姐妹們注意了:"大姨媽"量少可能會導致不孕!
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其實女性有無生育能力, 主要在於有無完善的神經內分泌系統和健全的生殖器官,尤其是女性的卵巢是否發育正常。而月經的多少,不但取決於上述這些生理基礎,而且與心理、外界環境、 生活習慣等多種因素有密切聯繫。月經量少可能會導致不孕?其實這要看你是否真的是月經量少,然後要看引起月經量少的原因是什麼,下面我們來分析幾種情況。
2、月經時候每天喝一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常,所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。
5、來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,但對於月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水。
6、經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
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