男人弱精吃維生素E有用嗎
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有些好處。
男性缺乏維生素E時,會引起睾丸損害,性功能減退與紊亂,容易出現精子運動異常或出現精子缺乏,甚至是不能產生精子。補充維生素E後,可增加精子的生成,並延長精子壽命,對調理弱精有一定好處。
弱精補充多少維生素E好一般來說,建議弱精患者每天吃3次,每次一粒維生素E。或遵醫囑服用。
除了服用維生素E藥劑外,患者還可通過飲食補充維生素E,可多吃植物油、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等富含維生素E的食物。大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,也含有豐富的維生素E,可適量食用。
弱精還需要補充什麼維生素維生素A
維生素A是精子的組成部分。男性若缺乏維生素A,會影響睾丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睾丸重量下降,精囊變小,前列腺角化。所以,弱精患者應補充維生素A,可服用維生素A製劑或微量元素。
維生素B
弱精的男性應補充維生素B,主要是維生素B12,因爲男性缺乏維生素B12,精液中精子的濃度比其他人明顯低,精液產生量也較其他人少,還會影響正常的性功能。
維生素C
維生素C能降低精子的凝集力,有利精液液化。精子性細胞中的遺傳基因DNA通過維生素C抗氧化功能得到保護。缺乏維生素C精子遺傳基因易被破壞,可導致精子受精能力減弱以致不育。所以弱精患者也應補充維生素C。
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