宮寒血瘀可以艾灸嗎
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可以
艾灸用的艾條通常具有通氣疏經的作用,所以宮寒是可以艾灸的,常用艾灸可以起到調理的作用。平常還要注意不要吃寒涼的食物,多吃紅棗、桂圓等暖宮食物,同時多運動可以加強身體的抵抗力,從而幫助宮寒血瘀儘早治癒。
艾灸,也稱爲艾灸療法,是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。
宮寒血瘀如何艾灸首先找準穴位:
一般宮寒血瘀艾灸的穴位是:承山穴、神闕穴、關元穴、命門穴,這四個中藥穴位都是可以調理宮寒的。
操作方法:
把點燃的灸條插在灸孔裏面,然後把灸盒放在需要艾灸的穴位上方5釐米左右,不能距離太近會灼傷皮膚,也不能距離太遠會起不到作用。每天至少需要艾灸半個小時,以肚皮微燙爲度,至少需要堅持做一個月的艾灸才行。
艾灸對宮寒血瘀有什麼好處1.一般的宮寒血瘀是可以通過艾灸治療好的,艾灸可以刺激身體穴位,促進血液循環,改善新陳代謝,防治多種疾病,多宮寒是有一定治療作用的。
2.現代女性因爲缺乏運動有很多人都有宮寒的現象,表現在指端寒冷,身體容易發麻等,艾灸時女性最容易出現艾火傳導的現象,這說明艾灸的陽氣和熱力在沿着經絡蔓延,可疏通經絡,理氣活血。
3.宮寒一般艾灸腹部,腹部比較大,那麼一般可以用隨身灸聯包艾灸,也就是幾個隨身灸聯一起的,例如五聯或者六聯的,想要艾灸面積更大一些的,可以用七連艾灸包,配合艾柱用就好了。每次艾灸不低於半個小時吧,艾灸之後你就會感覺到腹部暖暖的。
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