精子不液化可以吃白蘿蔔嗎
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精子不液化可以吃白蘿蔔嗎
可以吃。
白蘿蔔富含維生素C和微量元素鋅，這兩種營養對精子都有好處，是精子不液化患者需要補充的，所以可以吃，但食用時應注意，最好做的清淡營養些，比如燉蘿蔔湯、清炒白蘿蔔絲等，少吃辣火鍋中的白蘿蔔。
1、蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。
2、蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，且還能起到解膩、促消化的作用。
3、白蘿蔔含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。
4、白蘿蔔汁多味甘，有潤喉去燥，使人清爽舒適的功效，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣食用。
5、蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
6、常吃白蘿蔔可以有效的調理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟。不僅清涼去火，還可以起到解毒消炎的作用。
山藥蘿蔔粥
原料：白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯。
做法：
1.白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。
2.鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。
3.加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
燉蘿蔔
原料：白蘿蔔。
做法：
1、白蘿蔔削皮，切段，放入鍋內隔水蒸15分鐘，用牙籤戳進蘿蔔，軟透即可。
2、蒸好的蘿蔔用叉子扎滿小空，目的是讓味道能滲入蘿蔔。
3、放入鍋內，倒入高湯和料調，小火燉至入味。
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