勿讓寶寶吃大雜燴 壞處多多
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有些媽媽貪圖方便,希望一次過給寶寶補充多種營養,就幾種蔬菜一起混合餵給寶寶吃。其實這樣的做法壞處多多喔。
把幾種蔬菜混合在一起,菜泥的成分會變得比較複雜,味道也會變樣,不利於讓寶寶發現每種食物的特有味道。比較好的做法是,讓寶寶每次只吃一種食物,讓他去發現這種食物的口味。而且,一旦寶寶出現過敏,能很容易地找到致敏食物。如果讓他吃混合菜泥,找到食物過敏原就要費勁得多。
添加輔食時一定要循序漸進,即從少到多,從稀到稠,從細到粗,從軟到硬,從泥到碎,逐步促進嬰兒消化、吞嚥和咀嚼能力的發育,不能操之過急。□程誠
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