嬰兒膳食應該如何進行營養搭配
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嬰兒的膳食應該怎麼合理搭配呢?如今營養搭配被越來越多的人重視,特別是對於嬰兒來說,營養搭配更是不可或缺的,但是營養不來自於名貴的食材,只在於方法。那麼嬰兒的膳食需要怎麼搭配呢?
剛剛出生的嬰兒,無法再直接從母體中獲取營養,而不少媽媽們僅僅以母乳爲寶寶的主食,或配以少許普通嬰兒米粉,對嬰兒的健康成長幫助不大。因此,嬰兒飲食的營養合理搭配顯得更爲重要。然而,嬰兒由於其牙齒、腸道、消化系統等並未完全發育,大多數富含各類營養素的食品不能直接食用。亨氏的膳食系列米粉,包括:經典細膩系列、加奶補鈣系列、蔬果系列、肉魚系列、五穀系列。寶寶可通過不同系列搭配吃用,增加寶寶食物的多樣性。例如選用“黑米紅棗營養米粉”+ “混合蔬菜營養米粉”這一組合,五穀加果蔬,“飯菜搭配”更營養。其中, 黑米紅棗營養米粉中獨特添加成分黑米粉、紅棗粉富含鐵、鋅等微量元素,有益寶寶血液系統及免疫系統健康發育。而混合蔬菜營養米粉中特別添加番茄、胡蘿蔔、菠菜、豌豆、白菜等五種蔬菜,各種蔬菜均含有人體生長所必需的多種維生素和礦物質。二者搭配能爲寶寶提供維生素B1(神經系統保護元素)、維生素B2(有助於能量利用和機體抗氧化)、鐵(血紅蛋白形成因子)、鋅(兒童發育必需元素)、鈣(維持牙齒和骨骼健康)等營養元素,爲寶寶的健康成長提供全方位的營養呵護。
人體健康成長需要不同膳食均衡搭配,糖類和脂肪,奶製品、肉類、五穀,蔬果這幾大類膳食應合理搭配攝入。同樣,寶寶成長到一定階段,也需要嘗試多種口味、多種口感的食物,作爲其飲食教育的延續,培養其良好的飲食習慣。因此,各種不同類別的米粉搭配哺養,能在保持營養均衡的前提下爲寶寶提供不同的口味及口感,讓寶寶適應多樣化食物,邁向健康飲食習慣和營養均衡的第一步。亨氏米粉根據嬰幼兒身體發育特點,將益生元、低聚半乳糖、低聚果糖、鐵鋅鈣、多種礦物質和維生素科學搭配,能滿足嬰幼兒不同時期對營養的要求。
寶寶健康成長需要不同膳食結構合理搭配,這也是讓不少媽媽們頭疼的事,希望膳食系列米粉,能爲寶寶提供全方位健康呵護的同時,爲媽媽們省下不少的心!
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