新生兒每日必需的7種營養
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由於剛出生的寶寶,身體的發育所需的營養要求比較高。因此,爲保證新生兒的營養所需,避免出現新生兒體重過輕的現象,應注意每天要給新生兒補充7種營養素。究竟是哪幾種營養素呢?我們一起來看看吧!
1、蛋白質:足月兒每天每千克的體重2-3克左右。
2、脂肪:每天總需求量要達到9~17克/100卡熱。其中母乳中未飽和脂肪酸佔51%,其中的75%可以被吸收,而牛乳中未飽和脂肪酸只佔34%。必需脂肪酸包括亞麻脂酸和花生四烯酸,如果缺乏亞麻脂酸則會發生皮疹和生長緩慢,花生四烯酸則合成前列腺素。
3、氨基酸:必需的氨基酸是:賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。這都是新生兒每天所必須攝入的氨基酸。
4、熱能:足月兒生後第一星期,每天每千克體重需要250~335千焦左右;生後第二個星期,每天每千克體重需335~420千焦左右;生後第三個星期以上,每天每千克體重需要420~500千焦左右。
5、糖:足月兒每天要攝入糖17~34克/100卡熱。母乳中的糖全都屬於乳糖,牛乳中的糖,乳糖約佔一半。
鈉:食鹽就是氯化鈉,供給人體必需的鈉。媽媽餵奶期間不能吃得太過於鹹,也不能不吃納。乳母在月子裏一點不吃鹽的做法是錯誤的,因爲新生兒也需要鹽。
鈣:母乳中的鈣,有50%~70%在新生兒腸道中被吸收;牛乳鈣的吸收率只爲20%。所以母乳餵養不易缺鈣,牛乳餵養容易缺鈣。
鎂:缺乏鎂會導致鈣失衡。鐵:母乳和牛乳中的含鐵量都不高,牛乳中的鐵不易吸收,所以牛乳餵養更容易缺乏鐵。
鋅:新生兒期缺鋅的情況比較少,通常不需要額外補充。發鋅不能衡量血鋅情況。所以,發鋅低不能代表血鋅也低,應以血鋅爲準。
7、維生素:如果孕婦身體健康,則分娩出的新生兒出現缺乏維生素的機率也比較少,所以不需要額外補充。如果準媽媽妊娠期缺乏維生素,胎盤功能低下並早產,新生兒就可能缺乏維生素D、C、E和葉酸、維生素K。維生素K缺乏,可引起新生兒自發出血症或晚發V-K缺乏出血症。特別是純母乳餵養兒,發生的概率較高。所以,常規上給出生後的新生兒肌注V-K11.0毫克,能起到預防的作用。
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