孩子個子小是遺傳還是晚長?
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
孩子個子小是遺傳還是晚長?爲什麼你家孩子長不高?據新聞報道,我國青少年兒童矮小患病率爲3%,4-15歲需要治療的矮小兒童約有幾千萬,並以每年數十萬人口的速度增長。每年接受干預的矮小兒童不到3萬名,兒童身高形勢面臨着嚴峻挑戰。孩子個子長得矮,怎麼到底是怎麼回事?
高個父母也會生出矮個娃
一般來說,一個人成年期的最終身高取決於遺傳、營養,及內分泌激素對生長速度的調節。正常情況下,身高增長的速度有兩個高峯期,第一個高峯期是出生後0-3歲時,第二個高峯期是青春期。
3歲以前的身高與營養有關,5歲至10歲青春發育期前,孩子應該每年能長5-7公分,青春期的孩子每年生長不得低於7公分,女孩子青春期可以長高25公分,男孩可以長高25至28公分,甚至是30公分。
個子比較矮的家長,往往都很擔憂自己的孩子也長不高。所以這些家長出於擔憂,會及早的帶孩子去醫院檢查。專家說,反倒是那些高個子父母容易耽誤孩子的治療時間。
女孩周某13歲來看醫生,她身高1米52,父親身高1米78,母親1米66,孩子從小學到中學一直坐在第一排,家長以爲她長得晚,沒有在意,結果同班的小女生高的長到了1米7,普通個頭的也在1米6以上,家長真的着急了,可是檢查結果發現孩子骨骺已經閉合,最終身高只有1米52,醫生仔細問診發現了原因,孩子很喜歡吃旺雞蛋,又稱(毛雞蛋),旺雞蛋裏的激素讓孩子的生長受到影響。
第二哪些失誤讓孩子長不高?作爲家長要知道!
看看下面這些錯誤的做法,對照一下,家長才會知道,自己犯了那些錯誤。
在孩子生長髮育過程中:
發現孩子矮小,90%的家長會選擇盲目等待或相信“孩子晚長”;
87%的家長沒有監測孩子的身高,不知道孩子發育緩慢;
71%的家長放縱孩子晚睡習慣,任憑睡眠不足對孩子長高影響;
90%以上家長對孩子挑食、偏食、愛吃零食的習慣,置之不理;
27%的家長因盲目給孩子吃營養品造成性早熟,讓孩子再也長不高……
因爲失誤,孩子身高毀在了家長手上:
一是:發現孩子矮小時,已經太晚了,骨骺線已經閉合,孩子再也不可能長個了,只能終身矮小;
二是:發現孩子矮小時骨骺線還沒有閉合,有長高機會,但家長給孩子亂吃營養品,造成性早熟,促進了骨骺線閉合,導致生長期縮短,造成孩子身材矮小。
第三真“晚長”與真“矮小”的區別
什麼是矮小症?矮小症是指身高低於同性別、同年齡人的,正常平均身高2個標準差,或低於第3百分位線。“矮身材是一個描述性術語,說明這個人是在同年齡、同性別100人排隊中,他排在前三。”
“孩子出生後的前兩年是快速增長期,第一年增長20-25公分,第二年增長10公分左右;從3歲到青春期,這個時期的增長是一個緩慢的穩定的生長過程,每年生長5-7釐米左右。”如果嬰幼兒時期(3歲以下)生長速率低於7公分/年,兒童期是生長速率低於5釐米/年,青春期生長速率5.6-6.5公分/年,就認爲是生長髮育遲緩。
小兒生長不良和成人矮小身高是由多方面應素造成的,例如:生長激素缺乏症、甲狀腺功能低下、性早熟,還有小於胎齡、特發性矮小、全身性疾病、體質性生長和青春期延遲等均可導致身高矮小。
第四科學干預,提高身高
孩子的身高並不完全由遺傳因素決定,後天的營養補充、鍛鍊、睡眠等因素,對於身高的影響也是相當關鍵的!這就要求爸媽應適當的做些“後天干預”工作,才能將促進身高發育的後天因素髮揮到最大化!
營養干預
優質蛋白質的攝入十分重要
保證孩子每天300-500毫升的奶,每餐飯中都要有魚肉蛋其中之一。充分的蛋白給是保證孩子長高的必要條件,而甜食(如麪包、蛋糕、巧克力、甜水果)、過多的碳水化合物和脂肪都不利於身高增長。
維生素AD補充必不可少
很多家長了解維生素D有促進鈣吸收的作用,認爲身高增長全憑維生素D的就可以了。其實不然,維生素D促進鈣吸收只是保證了基礎的骨量充足,而身高的增長主要是長骨的生長和發育。
維生素A能夠增強長骨骨骺軟骨殖中的細胞活性,對於長骨增長有重要的促進作用,同時,維生素A還會影響生長激素分泌水平。
充足的鈣是構建骨量的基礎
家長要注意增加寶寶奶製品的攝入,如果寶寶奶量較少,一定要注意額外補鈣,以增加骨量。
習慣干預
充足的睡眠也是促進寶寶長高的重要途徑,這是因爲晚間10點至凌晨1點是人體生長激素分泌最爲旺盛的時間,所以家長一定避免孩子睡的過晚。
另外,爲了確保寶寶擁有優質的深層睡眠,家長要注意孩子晚餐不可吃得過多過晚,也不要在臨睡前喝很多水,以免影響睡眠質量。
此外,每天足量的運動對刺激長高同樣重要,特別是跑跳類的運動。運動可以使長骨骨骺軟骨細胞增殖,還會增加骨鈣的沉積,進而促進身高發育。同時,運動時血液循環最爲豐富,骨骺細胞也較爲活躍,生長激素分泌量也會增加。
寶寶的智力、相貌,遺傳爸爸還是遺傳媽媽?
孩子身高取決於遺傳還是環境
晚睡對孩子的危害,個子長不高還是次要,最重要的竟然是~
遺傳也分種類,快看你家孩子是哪一種遺傳起作用
有些疾病真的會分男女遺傳?沒錯,遺傳就是個怪傢伙
這纔是父母留給孩子的最糟糕的遺傳,你符合哪個?
小寶寶屁股上的青印痕是助產士手拍打重了?還是遺傳的密碼?
孩子長相遺傳的8個問題
孩子像爸爸還是媽媽,這些都是遺傳基因說了算!
孩子智商遺傳父還是母
孩子智商遺傳父親還是母親 孩子智商由什麼決定
只傳男孩子的遺傳病有哪些 什麼遺傳病傳男不傳女
身高是不是靠遺傳 身高靠遺傳?爸媽不高 怎麼讓孩子長高?
鼻炎會遺傳給孩子嗎 鼻炎是否會遺傳給孩子
孩子長得像前夫,說什麼先父遺傳是真的麼?
【他還是個孩子是什麼梗】他還是個孩子出處 他還是個孩子啊表情
努力是沒用的,孩子的未來還得看遺傳!
孩子晚睡,長不了高個是小事,最重要的竟然是....
【地中海貧血會遺傳給小孩嗎】地中海貧血是遺傳病嗎 地貧會遺傳子女嗎
孩子身高只是遺傳方面的問題嗎?