瞭解寶寶生長痛多少
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不少家長都曾被孩子說腿疼困擾過,明明晚上疼得睡不着覺,結果第二天又活蹦亂跳了;帶去醫院什麼也檢查不出來,以爲是孩子缺鈣,一直補鈣好像也不見效……其實這是正常情況,家長並不用擔心。
膝關節疼的原因這種膝關節疼,其實是孩子生長痛的表現。
生長痛是2歲以上的孩子經常會出現的一種臨牀反應,會發生在2歲—13歲這段身高快速增長的時期。
主要原因是孩子活動量相對較大、骨骼的生長速度較快,而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢,快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯引起的生理性疼痛。
二、生長痛的三個特徵
1、多爲下肢疼痛:最常見的部位發生在膝蓋、大腿前面和小腿肚,偶爾會在腹股溝區。
典型的是雙側疼痛。
2、多爲肌肉性疼痛:生長痛主要是肌肉疼痛,且疼痛部位沒有紅腫和發熱的現象。
3、疼痛多發於夜間:疼痛幾乎都在晚上發生,偶爾會發生在傍晚,或者孩子剛睡着的時候,不過疼痛持續時間不同,短則十幾秒,長則幾小時。
三、如何應對孩子生長痛生長痛不是病,因此家長無需太緊張。
當孩子遇到了生長痛時,家長可以採取以下方法,緩解孩子的疼痛。
1、局部熱敷、按摩:這是最有效的緩解疼痛的辦法,家長可以用熱毛巾對孩子的疼痛部位進行按摩、熱敷,緩和孩子的緊張情緒。
2、轉移孩子的注意力:當孩子感覺到疼痛時,爸爸媽媽可以通過講故事、看動畫片、或者玩玩具的方式轉移孩子的注意力,讓孩子暫時忽略疼痛感。
這個時候家長要比平時更溫柔體貼,孩子纔會覺得安心。
3、及時給孩子補充營養:可以讓孩子多吃一點促進軟骨組織生長的營養素,比如牛奶、核桃、雞蛋等。
維生素C具有抗發炎的作用,因此可以讓孩子多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜,比如柑橘、柚子、青菜等。
四、如何區分生長痛與其他病症
1、生長痛:主要是肌肉疼痛,並且痛感斷斷續續,並非持久疼痛。
2、關節炎:主要是關節痛,並且會有紅腫現象,痛感持續。
如果孩子因爲過小,無法區分肌肉疼和關節疼,但是一直持續疼痛,家長應及時帶孩子就醫。
3、骨折骨裂:按壓有痛感,受傷部位紅腫。
4、白血病:除了骨頭和關節疼痛外,還伴隨着高燒、臉色蒼白、貧血等其他症狀。
生長痛不是病,家長也不用因此限制孩子的活動,但如果寶寶疼痛難忍時,家長要注意讓寶寶多休息,放鬆肌肉,不要進行劇烈運動。
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