寶寶便祕不要怪奶粉!別忽視這些原因......
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寶寶如果出現了便祕,不能光把責任推卸到寶寶所喝的奶粉頭上,因爲還有很多其他原因存在的。
1、乳糖缺乏
嬰兒便祕,對家長來說是件頭疼的事情。多數家長認爲這可能是由於“火”大造成的,其實,乳糖缺乏也會造成嬰兒便祕,特別是對於吃牛奶的嬰兒。母乳中乳糖的含量爲7.5%,牛奶中乳糖的含量爲4.8%。因此,喝牛奶的嬰兒,腸腔內缺乏發酵物質,因爲得不到充分的發酵,大便就容易變得乾燥。
2、配方奶濃度過大
很多家長總怕奶粉少會影響營養攝入,所以在衝調時總是不自覺地多加奶粉,導致奶粉兌水相對過稠而出現寶寶便祕的現象。
3、餵養奶粉時額外補充鐵劑、鈣劑
配方粉中已添加了嬰兒生長髮育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。若家長還額外給寶寶補充,就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合,形成鈣皁,引起便祕。
有的媽媽會在奶粉餵養寶寶的同時,過多地給寶寶補充鐵劑,鐵劑與腸內的硫化氫結合成硫化鐵,減少了硫化氫對腸壁的刺激,使得腸蠕動減弱,同時硫化鐵對腸壁有收斂作用,容易引起便祕。
4、餵養和養育過程過於乾淨
餵養和養育過程過於乾淨,接近無菌狀況,會破壞以及影響正常腸道有益菌羣的建立。
5、膳食纖維不足
寶寶所食食物膳食纖維含量不夠,也可導致便祕。
6、蛋白質、脂肪過多,碳水化合物不足
對於1歲多以上已經正常飲食的孩子,如果寶寶飲用的牛奶及其製品中蛋白質、脂肪過多,而碳水化合物不足,就容易造成寶寶便祕。
如何緩解寶寶便祕?
1、衝調奶粉請注意以下三個細節:
注意奶粉和水的衝調比例:不同的奶粉都有自己的衝調比例和衝調說明,在給寶寶衝調奶粉前一定要仔細閱讀。如果不按衝調比例衝調很容易造成衝調濃度不當,濃度過稀寶寶營養不夠,過濃寶寶會消化不了,有可能出現大家說的“便祕上火”現象;
注意衝調奶粉的水溫:過高的水溫會導致蛋白質失活變性,孩子不易吸收。所以千萬不要用高溫沸水給孩子衝調奶粉,要等沸水冷卻到奶粉推薦的衝調溫度,再進行衝調。
注意奶粉的衝調次序:奶粉的正確衝調次序應該是先放水再放奶粉。這樣會使水的比例比較精確,避免奶粉偏濃,同時也避免了先放奶粉會導致奶粉潤溼不均勻,形成結塊,讓寶寶難以吸收的弊端。
2、可遵醫囑補充益生菌,改善寶寶腸道功能,緩解便祕。
3、對於開始添加輔食的寶寶,給寶寶添加富含膳食纖維的果泥、菜泥、碎菜等食品;1歲以上的寶寶可以適當地添加粗糧,有助於緩解寶寶便祕。
4、寶寶輔食中注意添加富含B族維生素的食物,具有恢復腸道肌肉張力的功效,有助於寶寶通便。
5、對於大孩子,從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣,不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次。
6、平時注意控制孩子的零食,儘量少給孩子購買“上火”食物(如油炸和紅燒食物等),學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。
7、按摩法幫助緩解。通過輕輕按摩,以外力輔助的方法促進寶寶的腸道蠕動,並且通過每日排便習慣的養成,有意識的讓寶寶主動排便,減少排泄物在腸道內存留的時間,防止便祕加重。
8、疾病排除法。有些便祕是由於疾病導致的,對於通過飲食或補充益生菌不能糾正的寶寶,應及時到醫院做檢查,避免延誤診療。
9、嚴重時可在醫生指導下使用藥物通便,需要注意的是,開塞露只能偶爾用來
緩解宿便,千萬不要長期使用。
“寶寶便祕是不是就是缺水?是不是多喝水就可以了?”
其實,糞便中的水分不是喝水而來,而是纖維素被腸道菌羣敗解而產生的,所以僅僅多喝水不能緩解寶寶便祕。而且,小寶寶胃容量很小,如果水喝過多,就會影響奶量。
家長可以通過觀察寶寶小便的顏色來判斷是否應該給寶寶喝水:如果小便透明無色,說明身體裏的水分充足;如果小便發黃,說明寶寶身體需要喝水了,那麼可以在兩次餵奶之間給寶寶喂一些水。
忽視了這個原因,寶寶腹瀉反覆發作!
如果出現寶寶奶粉過敏的症狀,請千萬不要忽視!
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