斷奶的最高境界原來就是……
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很多寶寶在斷奶的時候,母子都會經歷一個非常痛苦的過程,寶寶因爲有“奶癮”,吃不着就會哭鬧,而媽媽呢,因爲不能餵奶,導致脹痛難忍,同時又要承受寶寶撕心裂肺的哭泣聲給自己帶來的煎熬。那要怎樣斷奶才能讓媽媽和寶寶都不痛苦呢?自然離乳應該就是最高境界了,但不是每對母子都能做到自然離乳。
所謂自然離乳,就是讓寶寶自己決定什麼時候斷奶,自己不想吃了就自然的斷掉了。寶寶個體之間的差異很大,自然離乳的時間通常在1歲半到3歲之間。雖然中國的寶寶通常在1歲左右斷奶,但世界上大部分地區的寶寶平均母乳餵養期爲2-4年,國際母乳會的建議是母乳餵養到至少2歲。
不管媽媽選擇強行離乳還是自然離乳,最重要是不要對媽媽以及寶寶的身心帶來痛苦。幫主下面就爲大家分享一些斷奶的方法,讓斷奶來得更簡單,更輕鬆一點。
如何讓斷奶更簡單 更輕鬆
斷奶的時間一般給寶寶斷奶的最佳季節是春、秋季,氣溫不高不低比較舒適宜人,輔食品種也相對較豐富,寶寶斷奶會更容易適應。特別需要注意的是應儘量避免夏季斷奶,因爲夏季炎熱寶寶會出現食慾減退等情況,如果此時斷奶,改變飲食結構和習慣,會讓寶寶不適應,影響對營養的吸收,出現抵抗力下降的情況,影響健康。
根據寶寶的健康狀況準備給寶寶斷奶時要注意觀察寶寶的身體情況,如果寶寶正在生病身體虛弱,或者近期消化功能不好,此時不宜給寶寶斷奶,以免加重病情,影響身體康復。
照顧到寶寶的情緒斷奶時,不要讓寶寶看到或觸摸你的乳頭,但不代表就需要和寶寶分離,那些往乳頭上抹辣椒、風油精等做法,幫主就更不認同了,這樣會給寶寶帶來心理上的痛苦。媽媽可以多和寶寶一起玩他感興趣的遊戲,轉移寶寶的注意力。
一旦開始斷奶,媽媽就必須果斷,不能寶寶一哭鬧就又投降了,反覆斷奶會接二連三地刺激寶寶的不良情緒,容易造成情緒不穩、夜驚、拒食,甚至爲日後患心理疾病留下隱患。
循序漸進先從減少白天餵母乳的次數開始,逐漸過渡到晚上,直到完全戒掉。斷奶開始後,就要及時給寶寶補上配方奶,喝配方奶至少要到三歲。
藉助吸奶器寶媽在斷奶的初期,如果脹奶實在難受,不必強忍着,否則還可能會導致乳腺堵塞發生乳腺炎,出現發燒等。寶媽可以用吸奶器或者手擠出來一部分奶,但是不能排空了,而且不能排的太頻繁,每天吸奶的量和次數比前一天少一點,奶水慢慢就可以回掉了。
吃些回奶食物寶媽可以吃些回奶食物來幫助回奶,如韭菜、麥芽、山楂等等。
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