爲什麼非得給寶寶添加輔食
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爲什麼非得給寶寶添加輔食?如何正確的給寶寶添加輔食?寶寶6個月後添加輔食怎麼辦?很多家長看到這個問題,可能覺得脫口而出:當然是爲了給寶寶更多的營養,讓寶寶更好地成長啊!
隨着寶寶一天天長大,他所需要的營養會越來越多,單純的母乳或配方粉餵養,不足以滿足寶寶營養需求了。
但營養需求也只是一方面。另一個非常重要的、卻容易被家長忽略的作用是,促進寶寶的發育。
《中國居民膳食指南(2016)》指出:嬰兒滿6月齡時,他的口腔運動功能,味覺、嗅覺、觸覺等感知覺,以及心理、認知和行爲能力也已準備好接受新的食物。此時開始添加輔食,不僅能滿足嬰兒的營養需求,也能滿足其心理需求,並促進其感知覺、心理及認知和行爲能力的發展。
舉個例子:
寶寶還沒添加輔食之前,喝奶就靠嘴的吮吸,不需要用眼睛尋找食物在哪裏,也不需要“自己動手、豐衣足食”。
但是呢,當寶寶開始要吃輔食的時候,他需要先通過眼睛去觀察家長手裏的碗和食物,然後配合着父母的動作,準確地吃到這些食物;
等寶寶的精細動作進一步發育後,他還會學着抓取食物,送到自己嘴裏;當寶寶再大一點時,還能夠學着使用工具,比如勺子等。
而這些,其實都是寶寶練習手眼協調能力的關鍵環節。
什麼時候開始添加輔食?
世界衛生組織、《中國居民膳食指南(2016)》都明確指出:應該在寶寶滿6月齡後添加輔食。
注意:這並不是說,寶寶在5個月的最後一天不能添加,第二天馬上就能吃輔食了。除了年齡,家長也可以看看寶寶有沒有下面這些表現,來判斷寶寶是否到了添加輔食的時機:
1 神經系統的成熟度。
也就是觀察孩子有沒有想要參與大人吃飯的舉動,比如看到大人吃飯模仿、流口水等。
但是如果寶寶還不滿6個月,而且生長曲線正常,即使寶寶已經對大人的食物產生好奇,也建議家長不妨稍微等一等,等到6個月後再添加輔食也不遲。
2 營養狀況。
如果媽媽的母乳餵養非常充分,但寶寶的生長曲線仍然出現了增長緩慢的跡象,也說明到了該添加輔食的時候啦!
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