寶寶不愛吃輔食怎麼辦 寶寶輔食餵養技巧
本文已影響7.38K人
本文已影響7.38K人
寶寶不愛吃輔食怎麼做?寶媽怎麼做輔食讓寶寶愛吃?第一次給寶寶喂輔食,新媽媽是需要花費一些時間和耐心,來學習餵養技巧的。
6個月前後,大多數寶寶開始萌出乳牙,消化器官也逐漸發育成熟,下顎和舌頭也能夠將食物送到嘴巴並開始咀嚼和吞嚥,同時,寶寶口腔也會分泌出一些幫助食物消化的酶。這時,新媽媽們就要開始給寶寶添加母乳或配方奶之外的輔食了。但是,有不少寶寶拒絕吃輔食或不好好吃,真讓新媽媽頭疼。
寶寶添加輔食最佳時機
我國衛生部在2007年發佈的嬰幼兒餵養策略中指出:純母乳餵養的寶寶添加輔食最佳時機應該從6個月開始。
新媽媽可以在寶寶6個月左右觀察該添加輔食的信號:
抓到東西往嘴送;
對大人食物感興趣;
聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸,發出想吃的信號;
挺舌反射消失了;
生長緩慢,遠離標準值等。
過早添加輔食的危害:
添加輔食最重要的9個原則
1、添加輔食時新媽媽應遵循從少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種,循序漸進的原則。
需要說明的是,寶寶輔食的稀稠程度,並不是指像湯汁那樣可以在勺子上流淌,而是以食物在勺子上可以掛得住,還滴不下來的程度爲宜。
2、其添加的順序首先應從穀類食物開始,如米粉,其次是添加菜泥、果泥,之後是蛋黃和肉泥。
3、寶寶滿6個月時,需要補充一些非乳類食品來滿足身體的生長所需,包括果汁、米粉、蛋黃、果泥、菜泥、肉泥等。
4、寶寶的食物要少糖,且不要放鹽、醬油、味精等調味品。
5、剛開始時,可以先喂寶寶輔食後餵奶,待寶寶習慣輔食之後,也可先餵奶後加輔食。
6、6個月大的寶寶此時免疫系統尚未發育完善,在添加輔食的過程中,有時寶寶會出現流鼻涕、眼睛發癢、溼疹或拉肚子等一些過敏症狀。
所以,新媽媽要儘量避免給寶寶嘗試含有鮮牛奶、蜂蜜、雞蛋清、小麥、花生、柑橘、貝殼之類可能引發過敏反應的食物。
7、一天只添加一種新食物,待幾天適應之後,再添加新的食物品種。
8、寶寶對某些食物非常抗拒時,不要勉強,過段時間再嘗試。
9、在輔食添加階段,新媽媽還要注意觀察寶寶的大便,及時瞭解寶寶的消化情況,若出現腹瀉等胃腸道不適反應,可根據情況減少或暫停輔食。
不同月齡寶寶的輔食添加推薦量
初級輔食
米糊:強化鐵的米粉是輔食添加的首選。
材料:米粉、配方奶或母乳。
製作方法:
1、按米粉產品說明,將配方奶或母乳與之調配,用勺子攪拌調成糊狀;
2、如果是含奶米粉,可以直接用溫水衝調;
3、在寶寶接受了純米粉、奶米粉之後,也可以嘗試用菜汁、果汁、米湯衝調米粉。
大米粥
材料:大米。
製作方法:
1、大米淘洗乾淨,清水浸泡1-2小時;
2、放入鍋內煮開後再用小火煮成爛粥;
3、不要加太多的水,以免米粥過稀,營養不足;
4、根據寶寶的適應程度,給寶寶提供稀稠適宜的米粥。
進階輔食
胡蘿蔔泥
材料:胡蘿蔔
製作方法:
1、胡蘿蔔去皮洗淨,切成小丁;
2、鍋內水燒開,將胡蘿蔔放入清水中;
3、小火慢煮15分鐘左右;
4、如果寶寶不喜歡胡蘿蔔的味道,可少加點蘋果丁與胡蘿蔔丁一同煮;
5、用勺子將煮熟的胡蘿蔔丁壓碎成泥。
香蕉泥
材料:香蕉、米粉、配方奶或母乳。
製作方法:
1、熟透發黃的香蕉;
2、去皮,放入碗中,用勺子將香蕉壓成泥狀;
3、可以將香蕉泥加入已經調好的奶米粉中,製作成香蕉米糊。
高階輔食
雞蛋羹
材料:雞蛋1個。
製作方法:
1、生雞蛋打散;
2、加適量溫開水,水與蛋液的比例是2:1;
3、將蒸鍋中的水燒開,再把打散的蛋液放在蒸屜上,小火蒸10~15分鐘;
鍋蓋可稍微留點縫,蛋羹滑嫩,口感細膩。
瘦肉粥
材料:豬肉、大米。
製作方法:
1、大米淘洗乾淨,清水浸泡1小時;
2、將瘦肉洗淨、剁成肉末備用;
3、鍋內放水,將大米用旺火煮沸,轉小火熬煮,至米粒開花時放入肉末,煮至肉爛粥稠即成;
4、也可根據寶寶的喜好,將切碎的蔬菜最後放入。
寶寶拒吃輔食咋辦? 輔食添加 親親寶貝網 拒吃輔食 輔食添加 幼兒健康
4個月寶寶輔食餵養技巧
【輔食食譜】寶寶吃什麼樣的輔食好 寶寶輔食的做法
輔食不加鹽,寶寶不愛吃怎麼辦?4款寶寶餐輕鬆搞定!
【寶寶輔食一頓吃不完怎麼辦】多的輔食怎麼保存
【寶寶輔食一頓吃不完怎麼辦】多的輔食怎麼保存 輔食沒吃完怎麼保存
寶寶進行輔食餵養與輔食的搭配支招
寶寶就是不愛吃輔食,輔食真的非添不可嗎?
寶寶營養輔食添加技巧及原則
小寶寶愛挑食?給挑食的寶寶添加輔食的一些技巧
冬季做寶寶菜的烹飪技巧 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期
寶寶輔食怎麼吃 給寶貝添加輔食也得講究技巧!寶寶輔食學習三階段
寶寶不愛吃輔食怎麼辦?
【寶寶不吃輔食怎麼辦】8個月寶寶不吃輔食怎麼辦 9個月寶寶不吃輔食怎麼辦
【九個月寶寶一天吃幾頓輔食】寶寶一天吃幾次輔食合適 寶寶輔食要怎麼添加
寶寶輔食添加該怎麼辦?怎樣的輔食纔算是好輔食?
【寶寶不吃輔食怎麼辦】8個月寶寶不吃輔食怎麼辦
【人工餵養的寶寶什麼時候添加輔食】人工餵養幾個月加輔食 奶粉餵養的寶寶幾個月添加輔食
寶寶不愛吃輔食怎麼辦
製作寶寶輔食必備的7個小技巧,它讓輔食變得更美味!