不同月齡寶寶輔食添加方法
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給嬰兒增加輔食,不僅能及時補充營養素,還可以鍛鍊嬰兒的胃腸功能,培養嬰兒對各種食物的適應能力,爲從乳汁過渡到以糧食爲主食做好準備,不僅如此,還練習了嬰兒的咀嚼能力,助長消化功能,爲斷奶打好基礎。那麼該怎麼給不同月齡寶寶添加輔食呢?
半個月
可開始添加兒童濃縮魚肝油,每天1-2滴,逐漸增至4-6滴,直接滴入口中,以補充維生素A、D,以預防佝僂病。還可在兩頓奶中間喂些溫開水、淡糖水。
1-2個月
可將新鮮水果比如桔子、西紅柿、蘋果、西瓜、桃子、葡萄等擠壓成汁,用開水稍加稀釋,每日喂1-2次,以補充維生素C。食用果汁後,糞便略帶綠色,父母大可不必擔心。
3個月
由於唾液分泌增加,可再添加些乳兒糕或米粉,調成糊狀,用小匙餵給嬰兒。
4個月
嬰兒從母體中帶來的鐵即將消耗盡,可吃蛋黃補充。每天一次,由1/4開始,逐漸增至吃一個蛋黃。方法是將煮熟的蛋黃壓碎,用少許奶調成糊狀,以小勺餵食。
5個月
6個月
可吃爛粥、菜泥、果泥、爛面片、蒸蛋羹等,以補充蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和少量纖維素。還可以讓孩子自己拿着吃麪包片,練習咀嚼磨牙。
7個月
可喂些爛麪條、米粥,內放肉末、雞蛋糕、魚片、肝泥、素菜末等,可以給些磨牙牀的食物,如麪包幹、烤饅頭片等,以利寶寶的乳牙萌出。
8個月
肉末、肝泥、魚泥、稀飯、餅乾、熟香蕉、豆腐、煮雞蛋、雞蛋餅、軟飯、小包子、餃子、餛飩、麪條湯、掛麪、饅頭等。
9個月
可增加肉末和豆腐乾末等。每天可吃2頓嬰兒粥替代2次哺乳,進一步爲斷乳作準備。
10-12個月
可從粥、面等過渡到軟飯、饅頭等加葷菜。如果母乳餵養,可考慮斷奶。添加輔食時,最初要少量,一個星期後逐漸增加。
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