寶寶添加輔食 英氏教你祕訣
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一般情況下,寶寶到了6個月就要開始添加輔食了。在輔食的製作上和選擇上,還是有很大的講究的。如何給孩子添加輔食?到底應該給寶寶吃什麼樣的輔食?這可給家長們帶來了不小的糾結。
首先,從輔食的口感質地上來說,一定要軟硬適當。6個月的寶寶大多正處在萌牙時期,寶寶的牙口不好,餵給寶寶的食物不能過硬,會很容易對寶寶的牙齦以及正在發育的乳牙造成傷害。並且若輔食過硬,寶寶無法充分咀嚼,容易給寶寶稚嫩的腸胃造成負擔,導致消化不良。同時,萌牙時期的寶寶大多會有牙齦癢、流口水、喜歡啃東西的表現,那是牙齒髮育給寶寶帶來不適的結果。這時,就需要磨牙棒、磨牙餅之類的輔食,給寶寶的牙齦提供適當的按摩,緩解長牙帶給寶寶的不適,促進寶寶長牙,鍛鍊寶寶的咀嚼能力。而過軟的輔食則起不到如此作用。
從味道上來說,寶寶的味覺發展較慢,寶寶的腎臟還不能負荷調味品,要避免鹽之類的調料。如果寶寶鹽分攝取過多,會使體內鈉元素含量超標,增加孩子腎臟和心臟的負擔,損害腎臟和心臟的功能。而且如果孩子從小口味偏鹹,一旦養成習慣,以後很難再做調整。其中甜味是寶寶最喜歡的一種味道,爲了避免寶寶厭食,家長們多半會在輔食中加一些糖。但糖吃多了會對寶寶的牙齒造成損害,還會降低寶寶對甜味的敏感,而忽略其他的味道,反而更會造成寶寶厭食或者挑食。
營養方面是最關鍵,也是家長們最爲關心的。爲了給寶寶補充足夠的營養,家長們幾乎是每天變着花樣的給寶寶做輔食。但實際上,家長們爲了追求軟糯的口感,食物經過長時間的燒煮,營養成分已經流失大半,並不能滿足寶寶正常成長髮育的需要。
在給寶寶製作輔食時,要考慮的層面太多,口感、味道、營養很難做到面面俱到。這時,越來越多的家長們開始選擇購買市售輔食,比如英氏輔食,一次性滿足寶寶所有的需求。
英氏餅乾作爲一種休閒輔食,在口感上軟硬適當,起到爲萌牙期的寶寶緩解長牙不適的作用;在味道方面,嚴格控制配料中的糖分,鹽分和油分,添加了天然草莓粉,口味香甜純正,符合寶寶需要多樣化口味的特點;營養方面,英氏餅乾爲5個月以上寶寶定製,特別添加牛磺酸、鈣鐵鋅、活性益生元等多種營養素,相對普通餅乾更有營養,爲偏食、挑食的孩子,平衡膳食,彌補營養素的缺乏。
英氏餅乾即開即食,爲家長們不僅節省了不少的時間,而且減少了營養上和資源上的浪費。其便於儲存和攜帶的特點更是爲家長帶寶寶出門帶來了便利。
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