什麼?日本人吃的下酒菜,竟然在中國當嬰兒輔食賣?!
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現在市面上有越來越多的嬰幼兒輔食,買回來就能直接給寶寶吃,既方便快捷,又能讓爸媽偶爾偷個懶。
但是爸媽們在給寶寶選嬰幼兒輔食時,一定要擦亮眼睛看清楚,並不是所有商家宣稱適合寶寶吃的輔食,就真的適合寶寶。
網紅輔食真的適合寶寶嗎?
比如這款「日本扇屋 OHGIYA 鱈魚芝士奶酪條」,傳說中經常在某寶和朋友圈賣斷貨的「嬰兒輔食」,簡直是輔食界的網紅。
(丁媽特意搜了一下,發現銷量確實非常好。)
在賣家的宣傳中,稱這款奶酪條富含鈣和 DHA,能夠促進寶寶大腦發育和骨骼發育。很多賣家還特意標註了 9 個月以上的寶寶就可以吃。
店鋪的客服人員也說,日本很多媽媽把這款奶酪條作爲嬰兒輔食。
客服人員還介紹,這款奶酪條分爲兩種,黃色包裝的含鈣較多,保質期是 120 天;藍色包裝含 DHA 較多,保質期是 10 個月,兩種都適合寶寶食用,補充日常所需營養。
但是丁媽也看到,有網友說這款奶酪在原產國日本並非寶寶輔食,而是日本成人喝酒時的下酒菜!含鹽量很高,根本不適合嬰幼兒食用。
其實,要判斷一個食品適不適合寶寶吃,最直接了當的方法就是看包裝上的標籤。
適不適合怎麼看?
1. 看食物成分表
先來看看這個奶酪條的食物成分表。
無論是黃色包裝還是藍色包裝,配料表中都寫着添加了「食鹽」。
根據《中國居民膳食指南》建議,1 歲以內的嬰幼兒是不需要額外吃鹽的,母乳或配方奶以及其他輔食中的鈉已經足夠寶寶日常所需。除了食鹽之外,這款奶酪條中還加入其他一些調味料,儘管口感可能會迎合寶寶的喜好,但對於小寶寶來說,原汁原味的食物纔是最合適的。
2. 看營養標籤
從營養標籤中也可以看到,不管是藍色裝還是黃色裝,都是十足的高鈉食品,其中的鈉含量都達到了 1300 mg / 100 g。
雖然從營養標籤中也可以看到,這個奶酪條中的鈣是比較豐富,藍色款中也添加了 DHA。
但在鈉含量如此之高的前提下,含鈣高和含 DHA 的優點基本就可以忽略不計了。
就營養成分來看,這款奶酪其實是按照成人的標準來生產的,在日本是可以作爲下酒菜食用的,也可以當零食。
對於還在吃母乳和配方奶的寶寶來說,喝奶就能夠獲取足夠的鈣。至於 DHA,雖然 DHA 可以促進大腦發育,但這並不代表孩子吃了 DHA 就會變聰明。
如果想給孩子補充 DHA ,完全可以在膳食中適當增加汞含量較低的海產品,比如,三文魚、沙丁魚等海魚,蝦、蟹、貝類,墨魚、海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類。如果還是想用這種奶酪條給孩子補充 DHA,也至少要等到 3 歲以後,並且要控制量,不要多吃。
總結一下就是,這款奶酪條並不適合給嬰幼兒吃。這消息,趕緊告訴你的朋友們吧,千萬別買給寶寶吃啦。
其實,除了這個「下酒菜」,還有一些東西也不適合做輔食。
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