夏日孩子不節制吃冷飲有什麼危害?看完家長都後悔了!
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夏天,天氣一天天變熱,汗流浹背暑熱攻心的時候,最暢快的事情就是吃上一根絲絲冒着冷氣的雪糕,或者抱着半個冰凍西瓜大快朵頤。可是你知道嗎?夏天如果不節制的給孩子吃冷飲,會對身體有很大傷害。如果你看完今天這篇文章,還敢放縱孩子吃冷飲嗎?
夏天,天氣一天天變熱,汗流浹背暑熱攻心的時候,最暢快的事情就是吃上一根絲絲冒着冷氣的雪糕,或者抱着半個冰凍西瓜大快朵頤。可是你知道嗎?夏天如果不節制的給孩子吃冷飲,會對身體有很大傷害。如果你看完今天這篇文章,還敢放縱孩子吃冷飲嗎?
夏天給孩子不節制的吃冷飲有什麼危害?
夏天那麼熱,身體本能的想要通過吃冷飲來“去暑”,但慾望不等於理智,夏天沒節制的吃冷飲其實是很傷身體的。
中國古代的中醫很早地觀察到了飲用冷飲的問題。認爲夏天的陽氣都跑體外去了,體內的陽氣相對來說就減少了。尤其是脾陽就會比平時虛。此時,如果吃冷飲,本來脾胃就比較寒涼,再人爲地降低內部的溫度,會導致身體調控的紊亂。
這種紊亂,首先就是消化系統的紊亂,在過低的溫度下,吃多了冷飲就會損傷脾陽,如果人體本身脾陽不足的話,再吃冷飲,就會腹瀉,流涎等脾陽虛的症狀。此時,非常容易引起外邪的入侵。
寒傷脾,常見的表現是舌苔白膩,輕則腹痛、腹瀉,重則噁心嘔吐。
再仔細想想,我們把0℃的水倒進37℃的胃裏,可小便卻是熱的,人體的溫度是37℃,是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢?是脾胃!脾胃吸收了冰冷食物以後受不了,沒有能力再運作了,就從腎裏面調出元氣轉化成熱能來給它加熱成37℃,最後腎氣就不足了。
偶爾吃一兩次,陽氣充足健壯的孩子的身體還可以抵抗下,但是經常吃冰淇淋、冷飲、寒涼西瓜,那麼,即使是健壯孩子的脾胃也會受傷,繼而讓腎受傷,孩子體質也漸漸變差,經常感冒生病,生長速度變慢了,厭食挑食了,而且發展出各種慢性病,比如鼻炎、咽喉炎等。
所以,讓孩子吃冷飲,如果是身體強壯的孩子,偶爾一兩次問題不大,但也要注意控制量,不能過多進食。對於體質虛寒的孩子,那就更要嚴格控制,儘量避免,以免後患無窮。如果我們只是爲了討孩子一時開心,就放棄原則,放縱孩子吃一切寒涼的東西,那麼孩子的身體就會因爲我們的毫無原則而付出代價。
孩子吃多了冷飲,試試這些調理方法
如果你的孩子在這個夏天已經吃了不少冷飲,那麼從現在開始儘量控制吧,不要再讓這些東西傷害孩子的身體。另外可以通過下面這個食療方來改善調理,祛除淤積在體內的溼寒之氣:
姜棗茶
老百姓常說,冬吃蘿蔔,夏吃薑。爲什麼要吃薑呢?因爲姜可以溫暖脾胃。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。
天熱以後脾胃比較虛寒,提前用姜棗補補脾胃,夏天會過得舒服一些。
| 原料:
紅棗6顆、枸杞一把、生薑4片(生薑不要去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的),另外紅棗要去核,最好切碎。
| 做法:
加適量水,煮成淡紅色即可。
| 小貼士:
以上材料是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完後的姜棗茶,冷卻後裝入乾淨的瓶子內,放冰箱冷藏。喝水的時候舀上兩勺,用開水一衝泡就可以喝了。此茶最好上午喝,不容易上火。體質非常燥熱的人不宜喝。
溫脾法
夏天貪食冷的食物,容易引起寒積脾胃,出現腹痛腹瀉等症狀。可用較厚的紗布袋裝炒熱的食鹽100克,置於臍上3橫指處,有溫中散寒止痛之功。
結語:
仔細算算,吃個冰淇淋給孩子30分鐘的舌尖上的感官快樂,而身體要付出多少代價。這樣的交易,有多麼不划算!這個夏季,給孩子一杯姜棗茶,讓他在最好的季節裏,長高長壯,這纔是真愛!
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