新年到!親手爲寶寶定製聚會餐
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1土豆泥沙拉
適合年齡:
10個月以上。
原料:
土豆,玉米,青豆,火腿
做法:
1、 土豆洗淨、去皮,切成薄片,上鍋蒸熟至軟爛。
2、 將蒸熟的土豆片晾涼後,放入食品保鮮袋,用擀麪杖壓成泥狀。
3、 根據寶寶月齡,加入雞湯汁、火腿丁、熟玉米粒、熟青豆粒調味即可
2酸奶水果沙拉
蘋果、獼猴桃、火龍果、藍莓、酸奶、葡萄乾、聖女果
3蔬菜沙拉
玉米粒、生菜碎、紫甘藍碎、小西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔、沙拉醬
主食時間——面面從來都是寶寶的最愛
1番茄肉醬意大利麪
適合年齡:
1歲以上。
原料:
意大利麪,肉餡,番茄醬,番茄,西藍花,胡蘿蔔,洋蔥
做法:
1、 西藍花、胡蘿蔔洗淨、切碎,煮熟待用。
2 、洋蔥切碎待用,番茄去皮切成小丁。
3 、熱鍋加入適量油,將肉餡翻炒至變色,盛出備用。
4 、將洋蔥末、番茄丁放入油鍋,翻炒至番茄變軟爛,加入肉餡、番茄醬,加適量水一起小火煮至醬汁濃稠。
5、 將意麪放入開水鍋中煮熟,撈出加入煮熟的西藍花、胡蘿蔔,淋上醬汁即可。
2迷你三明治
麪包片、奶酪、生菜、西紅柿、火腿片、煮雞蛋
飲品時間——當水果遇上牛
1木瓜牛奶奶昔
適合年齡:
1歲以上。
原料:
木瓜,牛奶
做法:
1、 木瓜用勺子去籽,挖出果肉,可根據寶寶月齡適當加糖調味。
2 、木瓜和牛奶一起放入攪拌機打成糊狀。
3、 增減牛奶來控制濃稠度即可。
小吃時間——用小手抓抓的樂趣
1蜂蜜烤雞翅
適合年齡:
1歲半以上。
原料:
雞翅,蜂蜜,烤翅醃料
做法:
1 、醃料兌水、攪勻,與雞翅混合、入味。
2 、放置冰箱過夜,烤箱180℃烤15分鐘。
3 、取出、翻面,180℃再烤10分鐘。
4、取出烤翅,刷少許蜂蜜,放入烤箱再烤5分鐘即可。
2蔬菜肉串
彩椒蔬菜串、蝦串、肉串
寶寶聚餐小編告訴你小竅門
儘可能選擇一些半成品,簡單加工即可。或者找幾位媽媽共同分擔,每位媽媽帶來一種食物。
要提前考慮好寶寶們的年齡段,準備食物要考慮到不同年齡段的需求。
多準備些小的容器,每種食物都儘可能地分成小份盛放,既衛生、方便寶寶取用,又可以藉此來控制寶寶進食的量。
儘量避免大魚大肉,一是寶寶吃了胃腸不易消化,二是非大魚大肉類食物,即使稍微涼一些,寶寶吃了也不至於不舒服。
安全隱患不容小覷,不要選用可能會扎傷、碰傷寶寶的餐具。
一下來那麼多寶寶,沒有足夠的寶寶餐椅怎麼辦?可以選擇讓寶寶們在乾淨的遊戲毯上進餐,還會有野餐的感覺呢。或者,請每個媽媽都準備一個便攜式嬰兒椅套,強烈建議你也自備一個,隨時能摺疊起來帶着走,不僅這次聚餐可以用,以後帶寶寶出門用餐也很方便,絕對是寶媽必備的出行利器之一。
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