生活中可導致結石因素

　　孩子有結石不一定都是“三聚氰胺”惹的禍,除了問題奶粉中的三聚氰胺導致孩子結石之外，日常生活中飲食結構與生活方式的不科學也爲孩子腎結石埋下隱患。

　　蛋白質、鹽分的攝取量過多。追問腎結石患兒的病史發現，不少孩子平時都對肉食“情有獨鍾”，甚至到了食不可無肉的地步，而且口味較重。另外，巧克力、牛奶屬高蛋白、高熱量食物，如進食過多，喝水又太少，易導致尿液濃縮、尿鈣或尿酸濃度升高，久而久之，也有可能形成結石。
　　偏愛飲料。如常喝富含草酸的飲料，即可大大提高草酸結石的發病率。
　　濫補鈣劑。不少家長盲目聽信廣告宣傳，隨意給孩子加補鈣，過量補充可導致孩子血鈣含量過高，尿中的鈣濃度也隨之上升，增加了患結石的風險。
　　水質過硬。有些家庭給嬰兒衝奶粉用礦泉水，因爲4歲以下的孩子腎臟較嬌嫩，不能負擔太多的礦物質，配方奶粉中孩子發育所需要的礦物質已經足夠。還有一些地方自來水水質過硬，長期飲用也會引起腎結石。如果自來水有問題，就需要及時改善家庭飲用水質量，將水從水管接出後沉澱一段時間，然後燒開後再飲用。
　　部分孩子存在泌尿系統畸形，也可能誘發腎結石。尿路先天性畸形、解剖結構異常導致尿路梗阻、引流不暢，繼發尿路感染而產生結石，如先天性腎盂輸尿管連接部梗阻可引起腎盂結石。

如何避免結石?

　　多喝水：大量飲水是尿結石最有效的預防方式，水能稀釋尿液，也能防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。
　　多吃西瓜：西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。
　　多活動：除重症患兒應臥牀休息外，一般患兒應多活動，以利於結石的排出。
　　注意蛋白質的攝取：腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裏出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。
　　少吃鹽：如果是鈣結石，應該減少鹽分的攝取。
　　少吃富含草酸鹽的食物：包括巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓等，因爲大約60%的結石屬於草酸鈣結石。