寶寶母乳餵養真的不用喝水嗎
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母乳餵養寶寶不用喝水?寶寶喝水不對也會傷身!父母謹記。有寶媽詢問到了寶寶喝水的事情,說我們家寶寶是喝奶粉的,喝奶粉容易上火,就得多喝點水。
“我們爲了這個事情,都要吵起來了。我該怎麼和老人家解釋?爲什麼不需要給6個月以下的寶寶喝水?喝奶粉的寶寶也不需要嗎?什麼情況下需要給寶寶補充水分?難道天氣熱的時候也不給孩子喝水嗎?”
“6個月以下的寶寶不需要額外喝水”這件事,不只是有些老一輩不認可,許多年輕的爸爸媽媽也對此持懷疑態度。爲了寶寶的健康成長,我們還是要再次和大家好好說說“寶寶喝水”的問題。
一、正常情況下,6個月以下寶寶不用額外喂水
《美國兒科學會實用餵養指南》中寫到:“雖然很多家長覺得很難相信,但是不到6個月大的嬰兒實際上不需要喝水。你不需要在母乳和配方奶粉之外(衝配方奶粉加水情況除外),給孩子喝水,這是因爲嬰兒從母乳和/或配方奶中已經得到了需要的所有水分。”
1、6個月以下的寶寶平時喝的母奶或是配方奶,它們已經含有85%—90%以上的水分,這些水分對寶寶而言已經足夠。
2、胃容量超級小、腸胃功能稚嫩,營養密度高的母乳和配方奶,纔是最好的選擇。如果額外多喂水,水會佔據有限的胃容量,相當於就減少了寶寶的奶量,操作不當久而久之,會引起營養不良。
3、由於6個月以下的寶寶腎臟功能還未發育完全,過多的水會加重孩子的腎臟負擔,輕則使孩子睡眠中排尿頻繁,影響睡眠;重則多餘的水分,無法經由未發育完全的腎臟排出成爲尿液,積聚在血液中,導致血中電解質濃度異常,可能引發“水中毒”。
二、寶寶不喂水,喝奶粉便祕上火了怎麼辦?
雖然配方奶粉餵養中的確是會與母乳餵養有一些差別,但裏面的成分是經過公式計算,儘量模擬母乳配比的,不需要額外喂水,甚至用過量的水去稀釋配方奶粉。一定要嚴格按照配方奶粉的說明書要求來進行沖泡。
如果寶寶喝奶粉出現便祕或者“上火”症狀,可能的原因很多,比如寶寶對配方奶中的某些成分有些過敏,身體產生輕微炎症反應,或者是沖泡比例過濃,還有寶寶腸胃出了問題等等,建議諮詢醫生。
三、什麼時候可以給寶寶喝水呢?
判斷寶寶是否需要補充水分,有個簡單判斷方法:看尿液顏色!如果發現寶寶尿色發黃或者紙尿褲上尿漬明顯發黃,就表示寶寶有缺水的跡象,那就可以適量補充水分。
1、6個月內的寶寶,無論是母乳還是配方奶餵養,正常情況下都不需要喂水,只要喝奶就可以了;當你發現寶寶有缺水跡象時,也不用喂水,餵母乳和配方奶就夠了。
注意:夏天出汗等情況消耗的水分是可以從母乳/配方奶中得到充分補充的,如果家長擔心寶寶出汗太多需要考慮散熱問題,而不是多喝水;秋冬季節寶寶嘴脣乾燥,在室內可以開加溼器,在室外需要塗抹兒童脣膏,也不需多喝水。
2、6個月內的寶寶嘔吐、腹瀉甚至發燒,可以適量補充水分,寶寶出現嘴巴幹,一直要喝水的情況,最好諮詢醫生,是否有脫水跡象,是否需要補充口服補液鹽。
3、由於寶寶輔食和奶裏含水量也都是足夠的,12個月內寶寶建議每天不要超過30-60ml,適可而止,如果寶寶扭頭拒絕不要強迫。
4、等寶寶一歲以後,就可以和大人一樣,開始鼓勵多喝一些水。
不要盲目給寶寶喂水,聽起來似乎和我們平時聽到的“多喝水”的觀點有所相悖,但小寶寶不是成年人的縮小版,像“多喝水“這種大人習以爲常的事情,不一定就適合小寶寶。
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