哄小寶貝睡好覺,6招你要知道!
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國外研究者按照覺醒和睡眠的不同程度把新生兒睡眠分爲6種意識狀態:兩種睡眠狀態——安靜睡眠(深睡)和活動睡眠(淺睡);三種覺醒狀態——安靜覺醒、活動覺醒和哭;還有一種是介於睡眠和醒之間的過渡形式,即瞌睡狀態。
安靜睡眠狀態1搖籃法
寶貝剛從媽咪溫暖的子宮裏出來,如果媽咪把TA包裹在包被中放進搖籃式的嬰兒牀裏,以極小的幅度擺動,這種感覺和TA在媽咪肚子裏感覺到的因走路而產生的運動感相似,讓TA有“回家”的安全感,也就更容易入睡。學會這6招,你家孩子也可以睡整夜覺!
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