寶寶睡眠好，身體發育才能好
本文已影響2.47W人
媽媽要給寶寶養成按時睡覺的習慣
媽媽作好寶寶入睡準備，要給寶寶養成入睡程序：洗澡、換上睡衣、喝奶。寶寶喝完奶後不要馬上躺下，這樣不利於胃腸道消化。媽媽可以跟寶寶玩些不劇烈運動的小遊戲，讓寶寶拿着玩具玩一會兒，或者媽媽陪着寶寶一起看看圖畫書。媽媽不要和寶寶玩過於興奮的遊戲，要不然寶寶會處於興奮狀態不易入睡。
媽媽爲寶寶佈置溫暖小窩
媽媽可以把牀變成溫暖的小窩，可以在寶寶的牀上放寶寶平常喜歡的玩具，把這些寶寶喜歡的玩具放在寶寶能拿得到的地方，媽媽將寶寶的小牀佈置成一個讓寶寶覺得溫暖、安全的小窩，在你離開的時候，寶寶不會覺得難以忍受。
媽媽要學會抽身
寶寶睡覺的時候喜歡裹着小被子、小牀單，感覺就像在媽媽肚子裏一樣;有的寶寶睡覺是滾來滾去地晃動身體來緩解一天的緊張。媽媽們不要刻意的去改變寶寶的這個習慣讓他保留他的這些，這樣會令他有安全感。因爲寶寶入睡前都有自己的習慣，因爲在媽媽的肚裏面寶寶就是這個習慣。等寶寶熟睡關上柔和的燈光，在他的房間裏再停留一小會兒，再輕輕走出去。
媽媽向寶寶發出“睡前信號”
1、關燈，只留下微弱的燈光。
2、唱一首寶寶喜歡聽的搖籃曲。
3、媽媽唱完歌或讀完故事後，再陪寶寶待一會兒，然後就可以親親寶寶，對他說“晚安”了。
相關內容
熱門精選
-
新生兒生長髮育圖表 寶寶發育，身高增長，身體發育
-
哄睡的痛 當媽都懂，到底怎樣才能讓寶寶好好入睡？
-
寶寶身體發育好不會出現什麼
-
這幾個小妙招能逗笑寶寶，還能促進寶寶身體和腦部發育！
-
寶寶睡眠質量決定着智商的高低，你家寶寶睡眠好嗎？
-
寶寶的5種黃金睡眠法則！寶媽要掌握好，這樣能讓寶寶睡覺更安穩
-
寶寶睡眠不好會影響發育嗎
-
孕期睡眠十問，怎樣才能睡得好？
-
哄睡的痛,當媽都懂，到底怎樣才能讓寶寶好好入睡？
-
嬰兒睡眠好對身體好嗎
-
寶寶6 8個月進入睡眠敏感期，想讓娃睡眠好，寶媽做到“三調整”
-
寶寶身體好不好，看頭髮就知道 寶寶，頭髮
-
卵泡發育不好，怎麼治療才能懷上寶寶？
-
寶寶穿洞洞鞋好嗎？孩子不能穿這種涼鞋，會危害身體發育！
-
夏天本來就熱，寶貝再睡不好，怎麼能發育好？
-
九成媽媽都會做錯的事，會破壞寶寶睡眠，影響身高發育！
-
睡得好，才健康！媽媽們一定要了解的寶寶睡眠手冊
-
如何提高寶寶睡眠質量 寶寶睡眠淺怎麼辦 寶寶睡眠質量不好
-
寶寶睡眠不好補什麼 孩子睡眠不好，家長補啥都是白搭！
-
寶寶身體好不好，看頭髮就知道