寶寶大便乾燥如何調理?可不只“多喝水”這麼簡單!
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寶寶大便乾燥如何調理?
孩子大便乾燥可能由很多的原因引起,比如飲食結構不合理,像吃的肉食太多了。
還有的孩子,過早給他添加上了牛奶,而牛奶裏乳清蛋白和酪蛋白的比例是20:80,那麼酪蛋白比例高了,也容易引起孩子便祕發生。
還有一種情況是家長給孩子補充了鈣,鈣也可以引起孩子大便乾燥。
另外就是孩子沒有形成一個良好的排便習慣,比如說我們希望孩子每天要排便一次,而且這個排便最好是放在上午。
如果不排便的話,大便就儲存在直腸裏,直腸的黏膜需要不斷地吸收大便的水分,所以他會出現大便便祕的這種情況。
還有一種經常發生的情況是,孩子前頭的大便是乾燥的,後面的大便就不幹燥了。
爲什麼出現這種情況呢?
就我剛纔說的,因爲大便它是儲存在直腸裏的,直腸不斷的吸收大便的水分,所以它前頭乾燥,後頭的部分就不幹燥了。
專家建議
合理地安排膳食,注意蔬菜和水果的攝入。一歲以後的孩子建議可以吃些粗糧,因爲粗糧裏的含有一些膳食纖維。
在孩子9月10個月以後,我們可以適當地加一些薯類的食物,比如說山藥、紅薯這些。
另外,我們不建議盲目地去補充鈣。一歲之內的寶寶不管是母乳餵養還是配方奶餵養,尤其是0到6個月的孩子每天需要的鈣是200毫克。
母乳餵養每天300毫克的鈣是從媽媽的乳汁裏頭去給孩子,是足夠的。
7個月到12個月階段的孩子,每天需要的大概是260毫克。260毫克的話,對於母乳餵養的都可以滿足了。作爲配方奶餵養也是夠的。沒有必要額外的添加鈣。
此外,要給孩子養成一個按時排便的習慣,儘量讓他每天進行排便。
多讓孩子喝水。0到6個月這個階段是不需要喂水的。7到12個月呢,因爲已經添加輔食了。建議你可以喂點水,一天喂2到3次,每次25到50毫升左右就可以了。
一歲以後的孩子建議每天額外飲水600到1000毫升。
注意這個水是白開水不是果汁也不是其他的飲料。
還有一種情況就是孩子換了一個環境,心因性地精神緊張。比如說有的孩子剛上幼兒園,在幼兒園他不願意大便,所以他回家了後大便很乾燥的,這是精神的一個因素造成的,所以對這個問題建議適當給孩子安撫,減輕孩子的不安全感。
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