寶寶多大可以喝果汁?
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很多寶寶都很喜歡喝果汁,那麼寶寶到底多大的時候才能喝果汁呢?喝果汁對寶寶有沒有什麼壞處呢?需要注意哪些問題?
寶寶到了4-6個月後,可開始添加輔食,而果汁因爲營養豐富,深受家長喜愛,那麼寶寶多大可以喝果汁?
寶寶多大可以喝果汁?
寶寶什麼時候可以添加果汁,其實和寶寶的餵養情況有關:
純母乳餵養的寶寶6個月內不需要補充其他食物,因爲母乳中已經含有這一階段寶寶生長髮育所需的全部液體、能量和營養素。
配方奶餵養的寶寶此時也不需要添加其他食物(包括果汁),因爲配方奶中已經添加了此期嬰兒所需要的鐵、鈣和維生素等營養素。寶寶的胃容量是有限的,如果此時添加果汁勢必會減少奶的攝入量,長期下去會導致寶寶蛋白質和能量攝入不足,影響寶寶體格生長。
如果寶寶已經開始吃其他輔食,或者已經是普通牛奶或豆奶餵養,可適當添加果汁和菜水。
寶寶喝果汁應注意哪些問題?
需要注意的是,給小嬰兒飲用的果汁應以鮮榨汁爲好,並用白開水按1:1的比例稀釋,因爲小嬰兒還不能消化過濃的果汁,易發生脹氣或腹瀉。每日果汁或菜水的量應在50毫升以下,以免影響奶類攝入量。
此外,有些小嬰兒還可能對果汁過敏,如柑橘汁,加了某種果汁之後,一旦寶寶出現嘔吐、皮疹或腹瀉等過敏情況,要停止餵給寶寶這種果汁。
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