寶寶暈車該怎麼辦
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在日常生活中,我們出行避免不了要使用交通工具。但是有這麼一羣人,在坐車的會暈車,小寶寶也例外。那麼寶寶暈車該怎麼辦?一起來看看吧。
人體的平衡是由內耳、視覺、本體感覺來調節作用,而寶寶的視野較低,幾乎看不到窗外,在車子行進中,當搖擺、顛簸、加減速互相出現,卻又與孩子的預期感官不同時,前庭容易出現過度刺激、興奮的狀況,這就是暈車的原因。
那有沒有可以避免暈車的方式呢?下面我整理了7個重點,給各位家長參考。
1、坐靠窗的位置,讓孩子可以看到外面的風景。
爲了不讓前庭功能紊亂,我們要選擇靠窗的位子,若是大型車輛,可以往前面坐,比較不容易暈車。
2、不空腹坐車,但也不要吃太飽!
搭車當天,要以清淡飲食、非流質食物爲主,千萬不要完全沒吃就上車,空腹會讓胃酸過高,隨着車子顛啊顛,就把食物也顛出來了,同樣的道理,吃太飽或太油膩,也容易導致嘔吐。
3、睡眠很重要。
一定要睡夠,否則整個人暈暈沉沉,當然容易加重暈車的症狀。
4、如果可以,開點小窗讓空氣流通些!
環境悶熱,或是隻開冷氣不開窗,空氣裏的二氧化碳增加,會讓人昏昏欲睡,開窗可以讓空氣流通,不容易暈車。
5、不玩手機、不在車上閱讀。
我平時不暈車,但若是在車上看東西,不管是手機還是看書,不用幾分鐘就感覺頭暈、想吐、不舒服,所以會暈車的孩子,就給他淮備點別的吧,像是音樂或有聲書。
6、請小兒科醫師開暈車藥。
一般來說,我不鼓勵孩子隨意用藥,但如果真的沒有辦法規避長途旅行(過年回老家、國外旅遊),就帶着孩子去找醫生,請醫師開處方,暈車藥以抗組織胺爲主要成分,用法多是在上車前半小時給藥。
7、太陽穴等部位塗點萬精油、身體用精油。
這部分就是偏方了,在不傷身體的前提下,在太陽穴、頸部或是胃的區塊,搽一點類似萬精油等醒腦,或是現在很流行的精油產品,都能試試。
眼看多多前天坐車,幾乎這幾條都中了,難怪吐成那樣,而容易暈車的小孩,要到幾歲才能改善呢?醫界認爲,大概等到上小學,前庭發育纔會逐漸完善,就越來越不會暈車了,但暈車的原因還有很多,如果症狀嚴重,隨着年齡增長沒有減少,就要趕緊去醫院檢查,看看有無其他的疾病。
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