想要寶寶脾胃好要注意些什麼
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在成長中,孩子們的所有器官都處在發育過程中,所以需要做父母的注意。那麼想要寶寶脾胃好要注意些什麼?一起來看看吧。
孩子的身體是比較脆弱的,很多媽媽在照顧孩子的時候都可以說是無微不至的;可是也有一些媽媽在照顧孩子衣、住、行這三個方面用盡心思,卻單單在“食”這個方面沒有太用心,導致孩子脾胃出現了問題。
要知道孩子的脾胃都還在發育階段,如果出現問題很可能就會留下病根,所以想讓孩子脾胃健康就要照顧好孩子的飲食,下面提到的幾點是大部分媽媽會犯的錯誤,快來看看吧。
1、給孩子吃過多粗糧
吃粗糧能夠促進消化,強化胃蠕動,甚至有些粗糧的營養價值比精糧還要高。
吃粗糧的好處這麼多卻不適合孩子,這是因爲大人的脾胃以及消化系統已經發育完全,這些沒有經過精加工的糧食到了大人的肚子裏依然能夠得到完全的消化、充分的分解,而對於孩子來說,這些粗糧是引起消化不良的“罪魁禍首”、便祕的“根源”。
不過孩子的消化系統並不是完全不能接受粗糧,孩子的消化功能是可以分解少量粗糧的,因此在孩子飲食中搭配少量的粗糧對孩子脾胃也是有好處的,切記不能過量!
2、允許孩子挑食
有些媽媽在給孩子做飯時會根據孩子的飲食愛好準備孩子的餐食,這就養成了孩子挑食的毛病,孩子面對營養豐富的蔬菜“毫不動心”,而看到油炸烹煮的肉食“十分心動”。
久而久之,不光孩子的消化系統會出現問題,身體健康也會出現問題,因此媽媽在給孩子準備餐食時要葷素搭配,這樣才能保證營養的全面攝入,孩子纔能有一個健康的身體。
3、不乾不淨,吃了沒病
很多媽媽都會把這句順口溜掛在嘴邊,並且認爲食物掉桌子上,只髒了一丁點還是可以吃的。
對於孩子來說並不是這樣的,由於孩子免疫系統並不如大人的完善,體內缺乏很多細菌抗體,當孩子吞食沾染細菌的食物就很容易產生“病從口入”的局面,所以媽媽在照顧孩子飲食的時候,一定要確保食物的乾淨、無菌。
“民以食爲天”這句話一點也不假,對孩子來說更是這樣,孩子身體所需要的營養都是通過飲食來獲取,而以上就是媽媽在照顧孩子飲食會犯的錯誤,只要能夠避開並且恰當的給孩子準備食物,孩子的脾胃是肯定不會出現問題的。
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