哪些行爲會影響寶寶貧血
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家長帶孩子體檢時,發現貧血,讓父母很擔憂,到底要怎麼辦呢?貧血是西醫的名詞,中醫主要是從孩子飲食、睡眠、精神、二便等方面來看孩子的健康指數,孩子貧血的原因有哪些?應該怎麼調理呢?
孩子貧血時一般最直觀的表現是皮膚蒼白或蒼黃,尤其口脣、口腔黏膜及甲牀最爲明顯,看上去發白,沒血色。
有些孩子易感疲乏、易煩躁、不愛活動,食慾減退。大一點的孩子可能會說頭暈、眼前發黑、耳鳴等。這種情況建議需要帶孩子去看中醫。
孩子爲什麼會貧血呢?
除了有些寶寶天生脾胃比較弱外,主要源自孩子脾胃受到傷害,脾胃是氣血生化之源,我們日常吃進去的食物,需要依靠脾胃第一步的運化,纔有可能轉化成氣血。所以解決孩子貧血問題,關鍵在於保護孩子脾胃不受傷。
以下這些行爲,是常見的傷害孩子脾胃方式,大家要記得避免哦:
1、讓孩子經常積食
古代兒科專著《幼科發揮》說:“太飽傷脾”,意思是說“小兒吃的太飽,會損傷脾的運化功能”。脾具有把飲食物轉化爲精微,將精微運送至全身,濡養五臟六腑、四肢百骸的功能,稱之爲脾爲氣血生化之源。食積損傷脾的運化功能,導致脾虛,氣血化生不足,又加之兒童生長髮育迅速,需要充足的營養,所以食積日久,很容易出現血虛,貧血。
2、上火了,隨意喝涼茶!
孩子上火了,很多時候是因爲中焦脾胃積熱上炎,此時應該給孩子消食,中焦一疏通,火就消失了,喝涼茶,寒冷藥物反而會讓脾胃受傷。冷飲也傷脾胃,所以不要用冰淇淋來獎勵孩子。
3、經常大量吃水果
在孩子沒有生病時,適量吃一些水果有利於生長髮育。但是水果在我們飲食結構中,是一種補充,是配角,不能成爲主角,比如七個月大的孩子,每天一個香蕉或半個蘋果,對大多數孩子來說就是過量,這種生冷寒涼之性就會傷害脾胃。
4、生病了,不忌口,反而補營養!
孩子生病時,我們的氣血不足,而且還要用來抵抗病邪,幫助身體恢復健康,所以此時脾胃的消化能力很弱,很多食物消化不了,如果吃難消化的食物如魚肉蛋,反而會給脾胃增加負擔。
食療方
如果孩子出現輕微的貧血,很多人會推薦吃動物肝臟,但動物肝臟,屬葷腥之物,小兒脾胃難以消化,並不一定能補的進去。
如果想要食療補血話,可以喝一點三紅湯。具體做法:紅棗7枚、紅豆50克,花生紅衣適量,同熬湯,如買不到花生紅衣,可用紅皮花生代替,主要以喝湯爲煮。
孩子正處於高速生長髮育階段,臟腑功能是日益強壯起來,所以出現輕微貧血,也不用太擔心,只要保護好脾胃,配合合理飲食、運動、睡眠,就可以調整過來,脾胃強壯起來,飲食均衡了,自然就不會貧血。
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