預防孩子近視需要重視的事情有哪些
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對於近視,很多家長都會把這個責任歸咎到手機,電腦上面。當然不可否認,這是其中一個方面,但是除此之外還有一些其他原因。那麼預防孩子近視需要重視的事情有哪些?一起來看看吧。
爲了保護孩子的眼睛,不讓孩子一直看手機其實是正確的,因爲長時間看手機是會讓孩子的眼部疲勞的,會讓孩子從小就是個近視眼,但是其,長時間盯着書看,也是會如此的,但很少有家長會覺得這是有問題的,所以不是說玩手機或是學習,而是孩子的用眼方式。
手機對於眼睛的傷害是很大,而且手機的屏幕很小,孩子看動畫或者遊戲都會格外湊近點看,而且手機的有趣事情多,所以孩子抱着手機就不會放手了,有的小孩子在關燈之後也會看手機,由於環境和光線之間的差很大 ,所以經常這樣玩手機的孩子會更容易近視。
其實看書學習,也是讓孩子近視的一個元兇,孩子們每天都要看作業看書,很容易用眼過度了,這樣的不當用眼也是孩子近視的第一步了,所以寶媽寶爸們應該要監督孩子正確用眼。
孩子近視,很多家長都認爲是手機導致,但其實這件事情也不可忽視
第一孩子的正確用眼姿勢。
不管是看書、寫字、用手機、用電腦,都應該讓孩子保持正確的姿勢,坐的時候不要駝背和低頭。
在看電視的時候要靠電視太近了,現在很多家裏的電視都變大屏幕了,所以要記得調試好距離纔可以哦,更不要讓孩子趴着玩,最好坐着玩,挺起腰來玩。
第二用眼的時間。
不能讓孩子總是長時間的盯着一個東西看,超過40分鐘的話,就應該讓孩子的眼睛變一下焦,看看遠處的其他事物,即便是在學習,也應該放下書本到處去看看,體驗一下,這也是爲什麼調皮活潑的孩子不容易近視一些。
第三記得做眼保健操。
孩子用眼進行了一天的時間了,那麼就會出現眼部非常疲勞的情況了,所以學校會要求通過做眼保健操來進行眼睛的保護。在家裏的時候媽媽也可以讓孩子閉上眼睛做眼保健操,或者讓孩子稍微閉上眼睛休息一下,起到緩解孩子眼睛的疲勞。
而且如果孩子的眼部視力已經有了下降了,那麼寶媽更加記得督促孩子多注意眼部的休息,沒事的時候多轉一轉眼球,看看周圍的一些事物,或者閉上眼睛休息一下,多進行戶外的一些運動,都可以緩解孩子眼部的疲勞。
看電視居然能預防孩子近視,道理原來是這樣!
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