孩子睡前玩手機的隱患有哪些

孩子成長過程中，寶爸寶媽們要時刻注意一些問題。比如孩子睡前玩手機的隱患。那麼有哪些呢？帶着疑問，一起來看看吧。

近日有寶媽和我聊天的時候說到，兒子今年上的初中，因爲是住校，所以就給他配了一個手機，方便聯繫。現在他已經放假在家了，白天應該是想着我和老公都能看到他，所以他也不怎麼玩手機，怕我們說他。

但是我發現，他總是晚上躺在被窩裏玩手機，我提醒了好幾次，還是偷偷摸摸的玩，早上總是起不來，要把手機沒收了也不太現實。現在的孩子手機癮真大，我多說他兩句，他發脾氣，不管他吧，我也不放心。

我聽了也是感慨不已，現如今不光年輕人睡前翻來覆去的刷手機，至於夜呢，也是能熬多久熬多久。就連我這個當媽的，每晚哄琪琪睡着後，不管再晚，也要見縫插針的刷一會手機，好不容易有獨屬於自己的時間，大都是用來刷手機。

而且現在手機的使用者越來越小，很多小孩子也都有了手機，甚至我還見過很多家長，睡覺用手機哄孩子。但是今天要提醒一下，睡前縱容孩子玩手機，這幾個隱患會逐步找上門，媽媽別掉以輕心。

孩子生長髮育受阻

現在由於電子產品越來越普及，很多小孩子都有了平板，手機等電子產品，如果家長疏於管教，或者讓老人帶孩子，很多孩子晚上沒有別的娛樂活動，就靠電子產品打發時間。

但是我們都知道晚上玩手機，都是越玩越上癮，有時候自己也控制不住自己。孩子也是如此，一旦晚上玩手機很容易就錯過正常的睡覺時間點，加重熬夜的程度。

而孩子的生長激素分泌最旺盛的時間段是晚上11點——凌晨2點。孩子長期玩手機錯過了這個時間段，就會影響生長髮育。

孩子出現睡眠障礙

孩子睡前玩手機，過亮的電子屏幕畫面還會抑制褪黑素的分泌，導致孩子出現入睡障礙，難以入睡，難以擁有深度睡眠。

孩子從小一旦養成不健康的睡眠方式，以後就比較難改了，不健康的睡眠方式，會讓孩子的體質變差，孩子很容易體弱多病，給孩子的健康帶來了很大的安全隱患。而且熬夜玩手機，孩子就容易晚睡晚起，不僅讓孩子長不高，而且還加重了肥胖的機率。

眼睛受傷害

很多孩子爲了不讓家長髮現自己偷偷玩手機，就會把燈關了偷偷躲在被窩裏玩，其實這樣危害更大，尤其對孩子眼睛造成的傷害是不可逆的。首先最明顯的危害就是讓孩子近視，看看現在越來越多的小孩子都戴上了眼鏡，我國青少年近視率逐年攀升。再者，會帶來一些眼部疾病，比如散光，雙眼視力偏差，眼睛乾澀等。

現在正是假期，家長讓孩子享受假期的時候，也一定要注意孩子良好生活習慣的培養，千萬不要縱容孩子玩手機。

你家孩子在家玩手機上癮嗎?