頭髮黃是怎麼回事 頭髮黃是缺什麼
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發黃是缺什麼？身體缺鋅，食慾會下降、反覆感染、生長遲緩及性發育落後，這就是頭髮枯黃的重要原因了。
頭髮黃給人一種營養不良的感覺。尤其是女生，都想擁有一頭烏黑秀麗的頭髮。那麼，頭髮黃是缺什麼嗎？到底是怎麼回事呢？彆着急，一起來了解下頭髮黃的“元兇”。找對方法，對症治療。
頭髮黃是怎麼回事
身體的健康可以看髮質，如果髮色黃，毛躁沒有光澤的話，那很可能就是身體內缺乏某些營養元素了。下面，我們一起來了解下頭髮黃是缺什麼。首先要知道頭髮黃的原因。頭髮枯黃是高度營養不良而致，我們要注意合理調配飲食，改善營養狀態。
身體缺銅也會導致頭髮黃。頭發生成黑色素時，如果缺乏了含銅的“酪氨酸酶”，會影響酶的活性，到自己頭髮變黃。精神壓力大，精神傷害、勞累、內分泌失調、藥物及化學物品等會使得黑色素原及黑色素細胞出現障礙。
頭髮黃是缺什麼？是身體缺鋅嗎？鋅是必需微量元素，和生長髮育密切相關。身體缺鋅會不會導致頭髮發黃呢？的確，身體缺鋅，食慾會下降、反覆感染、生長遲緩及性發育落後，這就是頭髮枯黃的重要原因了。愛挑食、偏食，不良飲食習慣，鋅攝入量不達標的話，頭髮當然會枯黃了。
頭髮黃吃什麼好呢？小編推薦一種食物給大家，那就是雨花湯糰。需準備些黑芝麻、湯圓粉及可可粉。黑芝麻炒熟後磨粉，加水及白糖製成餡。2湯圓粉加水及可可粉和好，包入餡，做成湯圓，然後下鍋煮熟就可以食用了。
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