面對災難 媽媽只能更堅強

2008年5月12日，在汶川、還有中國大地上的更多地方，人們的血淚匯成了江海！在突如其來的天災面前，我們的生命是多麼脆弱與無助，可是除了悲哀與哭泣，我們更需要清醒的認識到：災難還遠遠完全結束——大大小小的餘震和有可能轉移的震源仍將威脅着更多人的生命安全！作爲一個母親，我最害怕的是災難降臨在自己的孩子而非自己身上，孩子是那麼柔軟，孩子幼嫩的肩頭還不應該承受這樣慘絕人寰的重壓！

雖然我離災區很遠很遠，但我對所有母親的悲哀感同身受；雖然我沒有任何經驗，但我要儘自己所能去收集整理；雖然我不是權威，我只能祈求老天爺讓慘劇少一些、再少一些，讓才過完母親節的母親們不再流淚。

已經發生的災難，我們無法補救，但是作爲母親，我們首先必須堅強，用我們的堅強武裝自己，用我們對災難的認知行動保護和拯救自己！

讓我們一起來學習以下必要的安全自救措施

要有必需物品準備

一個防震包，內裝必需品，包紮結實，放於易取處。包內應攜帶：

·食品：便於保存的速食或蒸煮過的食物。

·水：充足的清潔水。

·藥品：繃帶、膠帶、消毒水、創可貼、消炎藥、撲熱息痛片、黃連素等。

·必須物品：食鹽、手電、電池、應急燈（充好電）、小刀、衛生紙、袖珍收音機、手機、塑料布、塑料帶、優質工作手套、哨子、小鐵鏟、鉗子、錐子、繩子。

·證件卡片：身份證、記載個人血型等基本情況的卡片。

必要信息準備

·急救電話。

·醫生、醫院、藥店的位置。

·社區備用滅火器，公用電話的位置。

·通往附近開闊地的最好路線。

·社區管理部門電話。

地震發生時

如果我們正在家中——

如是平房，可逃出房外，外逃時注意用被子、枕頭、安全帽護住頭部。千萬注意：不要躲在桌子、牀鋪下，而要以比桌、牀高度更低的姿勢，躲在桌子牀鋪的旁邊。因爲建築物天花板因強震倒塌時，會將桌牀等傢俱壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想， 如果人以低姿勢躲在傢俱旁，傢俱可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。

如果我們是在學校——

讓孩子一定要聽從老師安排，室內學生不撤出，室外學生不要回教室，就近“蹲下，掩護、抓牢”。注意避開高大建築物、危險物。

如果是在電影院、體育館和商場——

不要擁向出口，注意避開弔燈、電扇、空調等懸掛物，以及商店中的玻璃門窗、櫥窗、高大的擺放重物的貨架。就近“蹲下，掩護、抓牢”。地震後聽從指揮，有秩序撤離。

如果正好在車內——

駕車遠離立交橋、高樓，到開闊地，停車注意保持車距。

注意：即使開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫髮未傷（此段話引述圖片說明：強烈地震發生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應該以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊“生存空間”，增加存活機會。

如果正在開闊地——

儘量避開擁擠的人流；避免家人走失；照顧好老人和兒童。

地震中的標準求生姿勢

身體儘量蜷曲縮小，臥倒或蹲下；用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應採取自我保護姿勢：頭儘量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部和頸部。

地震中應做到：

·不要驚慌，伏而待定。

·不要站在窗戶邊或陽臺上。

·不要跳樓、跳車或破窗而出。如果在平房，地震時，門變形打不開，“破窗而出”則是可以的。

·不要乘坐電梯。

·不要因尋找衣服、財物耽誤逃生時間。

·不要躲避在電線杆、路燈、煙囪、高大建築物、立交橋、玻璃建築物、大型廣告牌、懸掛物、高壓電設施、變壓器附近。

·不要在石化、煤氣等易爆、化學有毒的工廠或設施附近。不要位於明火的下風。

地震後中被掩埋自救

·堅定求生意志。

·掙脫手腳，清除壓在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周圍的支撐。

·設法用手和其他工具開闢通道逃出，但如果費時、費力過多則應停止，保存體力。

·儘量向有光、通風的地方移動。

·用毛巾、衣服掩住口鼻。

·在可以活動的空間中尋找食物和水，儘量節省食物，以備長時間使用。

·注意保存體力，不大聲喊叫呼救，可用敲擊鐵管、牆壁，吹哨子等方式與外界溝通，聽到救援者靠近時再呼救。

·在封閉室內不可使用明火。

溫馨提示：

　　近幾天，媽媽們最好不要帶孩子到人口密集的公共場所，人口密集的地方危險性更高；不要讓年紀幼小的孩子遠離家長的看護，以防地震發生時落單的孩子得不到照應；而且，我們應儘可能向幼小的孩子灌輸安全自救常識；最好，我們要時刻告訴孩子，媽媽有多愛他，不管發生什麼事，不要怕，媽媽一定會來救他的！

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