怎樣才能不打嗝
本文已影響2.19W人
往往打嗝的時候越想消除打嗝越消不掉，很多人會通過狂喝水的方式進行消除，喝水促進消除不了打嗝還會讓漲肚，形成肚子難受的感覺，所以當打嗝的時候，注意力不要放在打嗝上面，時間久了打嗝就會自然的消失了。
很多人吃完飯的時候或者在平時突然說話的時候會出現打嗝的現象，往往打嗝是會影響人們的日常生活的，因爲與人說話或者在公衆場合面前打嗝是一件很尷尬的事情，所以現在很多人問怎樣才能不打嗝，其實不打嗝的方法也是很簡單的，下面我們來看一下怎樣才能不打嗝。
不打嗝的方法之一：分散注意力
不打嗝的方法之二：反覆深呼吸
爲什麼深呼吸可以消除打嗝呢，因爲深呼吸時可以用氧氣將打嗝形成的氣體壓下去，幾次之後就可以消除打嗝，但是需要注意一定的方法，深呼吸之後憋氣一段時間再呼出，然後反覆進行此動作。
不打嗝的方法之三：平躺
打嗝的時候可以採取平躺的方式緩解，因爲平躺的時候會使體內的打嗝氣體逐漸弱化，從而形成消除打嗝的目的。所以平時在家裏打嗝的時候可以採取平躺的方式解決打嗝的問題。
打嗝主要是由於膈肌痙攣引起的一種收縮運動，在突然吸氣或者飲食過快的情況下會使腹內壓升高從而造成打嗝，所以平時除了以上方法之外，還以爲用按摩內關穴進行緩解，因爲內關穴可以有效的疏通肺氣上逆等症狀。
平時在生活中可以注意一些事項來預防打嗝，比如吃飯放慢速度，以及吃東西時不要說話等等都可以有效的預防打嗝的現象發生，如真的無法避免的情況下可適當喝些熱水將喉嚨中的食物吞嚥下去後在想辦法進行緩解打嗝。
相關內容
熱門精選
-
【胎兒打嗝怎麼辦】胎兒打嗝怎麼辦 怎麼止嗝
-
【新生兒打嗝】新生兒打嗝怎麼回事 新生兒打嗝怎麼辦
-
孩子不停打嗝怎麼辦
-
【如何幫新生兒打嗝】 怎樣幫新生兒打嗝 如何幫新生兒拍嗝
-
寶寶打嗝了怎麼辦 寶寶打嗝怎麼止嗝
-
寶寶打嗝不止怎麼辦
-
新生兒經常打嗝正常嗎 怎樣避免新生兒打嗝
-
【新生兒打嗝打不出來怎麼辦】
-
新生兒怎樣才能不打嗝
-
【嬰兒打嗝怎麼辦】寶寶打嗝怎麼辦
-
【寶寶打嗝怎麼辦怎麼止嗝】新生寶寶打嗝怎麼辦 嬰兒打嗝怎麼辦
-
【感冒後打嗝不止怎麼辦】感冒後老是打嗝怎麼辦
-
【新生兒打嗝脹氣怎麼辦】 新生兒脹氣打嗝怎麼辦 打嗝脹氣消化不良怎麼辦
-
【怎樣才能長高10釐米】怎樣才能長高的祕訣 怎樣才能長高不用藥
-
十三天嬰兒打嗝怎麼辦 新生兒打嗝怎麼止嗝
-
寶寶突然打嗝怎麼處理？撓腳心能治寶寶打嗝嗎？
-
【寶寶打嗝怎麼辦怎麼止嗝】新生寶寶打嗝怎麼辦
-
寶寶打嗝不停怎麼辦
-
【怎樣才能排卵】怎樣才能排卵快 怎樣才能排卵多
-
【嬰兒打嗝怎麼辦】寶寶打嗝怎麼辦 新生兒打嗝怎麼辦
-
嬰兒不停打嗝怎麼辦怎麼止嗝 嬰兒不停打嗝怎麼處理怎樣止嗝
-
【不停打嗝怎麼止住】治療打嗝的最好方法
-
【新生兒打嗝怎麼辦 怎麼止嗝】嬰兒打嗝怎麼辦 怎麼止嗝
-
【打隔得怎麼治】打嗝怎麼治療 打嗝怎麼辦
-
孩子打飽嗝不停怎麼回事 分齡應對纔有效
-
【胃脹氣老打嗝怎麼辦】胃脹氣打嗝不止怎麼辦
-
一直打嗝不止怎麼辦
-
嬰兒打嗝兒怎麼辦 寶寶打嗝怎麼止嗝
-
【寶寶打嗝怎麼處理】寶寶打嗝怎麼辦 嬰兒打嗝怎麼處理
-
寶寶打嗝不止怎麼辦