夏季孕婦注意下肢靜脈曲張
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夏季穿的少,很多孕婦發現自己腿上明顯出現一條條青筋,孕婦本身作爲靜脈曲張的高發人羣,在夏季更應該注意下肢血管健康,避免懷孕期間患上靜脈曲張疾病給自己健康帶來威脅。孕婦之所以會很容易患上此病,與此時期身體處於特殊生理期有關。總的說來,孕婦靜脈曲張高發與這些因素有關。
1、孕期體內荷爾蒙改變
孕婦增加的黃體素造成血管壁擴張,再加上懷孕吋全身血流量會增加,使得原本閉合的靜脈辦膜分開,造成靜脈血液的逆流。
2、子宮壓迫血管
胎兒和子宮隨孕期的增加而變大,逐漸壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈,使得下肢血液迴流受阻,造成靜脈壓升高,曲張的靜脈也會越來越明顯。
除此之外,夏季悶熱,很多孕婦不愛運動,久呆空調屋,下肢保暖不夠,血液循環不暢等等,都成爲孕婦夏季靜脈曲張高發的誘因。
孕婦夏季如何預防靜脈曲張
夏季穿着輕便,這也利於孕婦們及時的發現自己下肢血管健康的問題。很多孕婦認爲下肢血管青筋突出是自然的懷孕期反應,這樣的認識是錯誤,千萬莫給靜脈曲張疾病留下任何發展的機會。
孕婦夏季注意每天適度溫和的運動,在住家附近或公園散散步可以幫助血液循環;保持適當的體重;不要提過重的物品;在可休息的片刻將雙腿擡高,幫助血液迴流至心臟;儘量避免長期採坐姿、站姿或雙腿交叉壓迫。長期站立或壓迫雙腿易造成腿部靜脈充血,使血液迴流困難;建議睡覺時腳部墊着枕頭擡高。
最後,如果孕婦發現自己有下肢青筋突出、壓痛、發熱、紅腫等情況,一定要及時到專業醫院進行檢查診斷,及時做好防治措施,以免病情加重,不利自己和胎兒的健康。
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