產後痔瘡出血?產後得了痔瘡怎麼辦?
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在懷孕期間,準媽媽們的飲食往往都是大魚大肉的“補”、一日多餐的“吃”,再加上活動量的減少,胃腸蠕動減慢,糞便在腸腔內停留時間較長,糞便內的水分被重吸收,引起大便乾燥,排便困難。勤洗肛門,每次排便後最好都要清…
原標題:產後痔瘡出血?產後得了痔瘡怎麼辦?
大家知道產後痔瘡是指什麼嗎?
根據世界女性孕育前後調查報告,80%女性在孕育前後多發痔瘡,常規痔瘡往往不引起人們重視,一但發生在孕產前後應當及時治療,接下來就來爲大家介紹一下,生產後爲什麼容易得痔瘡。
1.孕期便祕未得到重視
在懷孕期間,準媽媽們的飲食往往都是大魚大肉的“補”、一日多餐的“吃”,再加上活動量的減少,胃腸蠕動減慢,糞便在腸腔內停留時間較長,糞便內的水分被重吸收,引起大便乾燥,排便困難。
也因此,許多孕媽們都有程度不同的便祕史,而長期的便祕,是誘發產後痔瘡的重要原因。
2.特殊的生理結構易出現痔瘡
人類在直立行走時直腸靜脈血向上迴流比較困難。而孕媽們在懷孕時,腹壓增高,子宮體逐漸增大,下腔靜脈受壓日益加重,直接影響直腸下端、肛管的靜脈迴流,致使痔靜脈充血、擴張,而分娩時的百般掙扎,更是增加了產後患痔瘡的機率。
3.分娩後易出現痔瘡
分娩後由於腹腔空虛,大便意識遲鈍,常常數日無大便,加上臥牀較久,排便無力,使糞便在腸道中滯留時間過久變得高度硬結,排便時容易使肛門受傷致病。
那麼,女性生產後若得了痔瘡要如何解決呢?
1.調整飲食
首先要多喝水,平時注意飲食清淡或多吃些纖維質的食物。如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等)及乾鮮水果、果仁之類,如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等,可防止大便乾結。
其次不要吃一些辛辣刺激、易上火、難消化的食物,如油炸類食品、辣椒等。
2.坐浴
每天坐姿溫水燻蒸坐浴。坐浴一般是每天2次,持續10分鐘左右,這樣可以鬆弛肛門括約肌,改善局部血液循環,促進炎症吸收減輕疼痛;還能保持肛門清潔,避免惡露刺激,消除水腫,預防痔瘡 。
除此之外,平時要注意個人局部衛生,勤洗澡,勤換洗內褲。勤洗肛門,每次排便後最好都要清洗一次,注意不要用粗糙的衛生紙擦拭肛門,避免碰到痔瘡,引起感染。
3.藉助藥物治療
可以藉助藥物的幫助來治療痔瘡,當然這些藥物都應是外用藥,切忌服用瀉藥。這個痔瘡膏是我痔瘡時,每天都要用的。
用了一個月後,有次我隨手一模,就發現肉球不見了,現在已經過去了大半年了,痔瘡再也沒回來過了。
4每天排便
糞便長期滯留在腸道很容易便祕,所以早上起來,喝一杯溫開水可以促進腸道蠕動,保持大便通暢。
單要記住,不要在上廁所的時候玩手機或者是看報紙、看書,還有不要忍大便或者是過於用力排便。
5.加強產後運動
產後女性的身體仍較虛弱,但整日臥牀除了不利於周身血液流通,活動量少還會使直腸蠕動緩慢,致使糞便滯留體內。應堅持適當的運動,如散步、太極拳、腹式呼吸等加強局部鍛鍊,還可多做“提肛運動”。
將肛門括約肌往上提,吸氣、肚臍內收,再放鬆肛門括約肌,呼氣一切復原。如此反覆,每次做30回,早晚各鍛鍊1次。早上1次最好在起牀前,仰臥在牀上進行。
這樣效果良好,容易產生便意,利於養成每天早上起牀後解大便的良好習慣。
方法效果,因人而異,僅供參考
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