寶寶總喜歡踢被子的原因,不只是因爲熱,其實他很受罪
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媽媽在選購防踢被的時候,一定選購適合寶寶的尺碼,防踢被尺碼太大就很容易會堵住口鼻;如果尺碼太小,寶寶睡得不舒服。如果你家寶寶非常好動,睡覺的時候媽媽最好給他們穿上包屁衣,短褲、肚兜,只要能蓋住肚子就可以,這樣…
原標題:寶寶總喜歡踢被子的原因,不只是因爲熱,其實他很受罪
最近有很多媽媽都在抱怨,說自己家的寶寶半夜總是踢被子。每當看到愛踢被子,睡得四仰八叉的孩子,媽媽都擔心他們會着涼。這導致媽媽整晚整晚睡不踏實,不停地重複踢了蓋,蓋了再踢的動作。
我估計很多媽媽肯定都想知道孩子爲什麼這麼喜歡踢被子,即使寒冷的冬季,也擋不住他們踢被子的慾望。
爲什麼孩子都愛踢被子,其實是有原因的1、睡眠環境不舒適
睡眠穿得多,溫度高、溼度大、空氣污濁、噪音等糟糕的睡眠環境纔是孩子睡不好、睡不踏實的原因。孩子睡不好,踢被子的次數自然就會比較多。
解決方法:
睡覺不要穿太多
很多父母因爲擔心孩子會着涼,常常讓孩子穿很厚的衣物睡覺。其實判斷孩子冷熱的方法不是觸摸他們的手腳,而是後背。因爲手腳處於血液循環的末端,其溫度自然會比較低。睡覺時穿得太厚,寶寶會感到熱,不舒服,很難進入深度睡眠。
選購合適的牀上用品
孩子的牀上用品,媽媽最好選擇透氣好、柔軟親膚的材質,普通的棉被不但重,還很容易儲蓄熱量,寶寶會越睡越熱。
良好的睡眠環境
孩子睡覺前,媽媽就要給孩子製造適宜的睡眠環境,比如調暗燈光,關閉門窗、調好室溫等。
2、睡前玩得太瘋,精神太興奮
寶寶還處於生長髮育階段,很多神經系統發育還不完善。如果孩子睡前玩得太瘋,體力消耗太大會導致腦皮質區域異常興奮,即使睡覺了仍然處於興奮狀態,就容易發生踢被子的現象。
應對辦法
白天的時候,家長不要讓孩子玩得太疲勞,睡前不能和孩子玩太興奮的遊戲,也不要看恐怖片或講恐怖故事。
3、身體不舒服
寶寶身體不舒服也會導致寶寶愛踢被子,例如生長疼、尿牀、飢餓、感冒、吃得太飽等。
應對方法
寶寶睡覺前不要吃得太飽,尤其是睡前1小時不要再進食,也不要讓寶寶餓着肚子睡覺,吃得剛剛好就可以。如果孩子身體不舒服,媽媽要及時帶寶寶就醫,疾病康復了,也就不踢被子了。
4、不良睡眠習慣
有些寶寶睡覺的時候會矇頭或者把手放在心口上的壞習慣,這很容易引起睡眠時呼吸困難,自然就更容易踢被子。
應對方法
如果有類似的睡眠習慣,媽媽就要辛苦一點,夜裏要及時糾正寶寶不正確的睡覺姿勢。
解決寶寶踢被子,媽媽不能缺少的祕密武器1、選擇合適的防踢被
當寶寶會翻身的時候,媽媽就要給他們準備防踢被了。睡覺時,寶寶穿上防踢被,無論怎麼踢,媽媽也不用擔心寶寶會着涼了。
媽媽在選購防踢被的時候,一定選購適合寶寶的尺碼,防踢被尺碼太大就很容易會堵住口鼻;如果尺碼太小,寶寶睡得不舒服。
2、枕頭保護
寶寶睡覺的時候,媽媽可以在寶寶身側放2個枕頭,這樣就可以減少寶寶翻身和踢被子的機會。但是爲了安全起見,媽媽一定要在身邊。
3、露出小腳
小孩子新陳代謝快,手腳經常會感覺很熱。寶寶睡覺的時候,媽媽可以讓寶寶把手腳放在被子外面。如果擔心寶寶會着涼,可以給寶寶穿上襪子。
4、包屁衣
如果你家寶寶非常好動,睡覺的時候媽媽最好給他們穿上包屁衣,短褲、肚兜,只要能蓋住肚子就可以,這樣媽媽就不用擔心寶寶會着涼和踢被子了。
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