備孕遲遲懷不上,懷疑自己不孕?4種方法可自檢
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一般來說,女性的正常月經週期的28天左右,經期3~7天,如果月經都處在正常的範圍內,說明有正常排卵,就有了懷孕的基礎條件;相反如果月經十分不規律,不是延遲很久就是提前很久,月經量過多或過少,都暗示着排卵異常,…
原標題:備孕遲遲懷不上,懷疑自己不孕?4種方法可自檢
很多備孕的夫妻,備孕了幾個月沒有成功,便開始憂慮起來,懷疑自己是不是不孕啊?自己再上網一搜對比,感覺和自己情況簡直一模一樣,心裏就更加憂愁了。
對於自己是不是不孕這個問題,女性可以通過以下幾種方式自檢,從而減輕自己的心理壓力。
首先要明白什麼是不孕?不孕是指有正常的夫妻生活,並且沒有采取相關的biyun措施,一年內還沒有成功懷孕,如果夫妻兩人是異地的話,時間可以延長至2年。如果夫妻二人的年齡都35歲以上,半年內正常備孕未果,也有可能是不孕。
除此之外,備孕夫妻在家如何自檢呢?
1、月經是否正常
一般來說,女性的正常月經週期的28天左右,經期3~7天,如果月經都處在正常的範圍內,說明有正常排卵,就有了懷孕的基礎條件;相反如果月經十分不規律,不是延遲很久就是提前很久,月經量過多或過少,都暗示着排卵異常,懷孕自然也會相對困難一些。
2、體重是否正常
備孕和體重也有着直接的關係,過胖或過瘦都不利於懷孕,一般我們來判斷體重是否符合正常標準,是依據體重指數(BMI),計算方式:BMI=體重(kg)/身高(m)的平方,正常的BMI是在18~25之間。
3、是否處在最佳生育年齡
女性的最佳生育年齡是在25~30歲之間,超過35歲的就被定義爲高齡,女性在30歲以後卵子質量,也會隨着年齡逐漸下降;如果超過40歲的女性,自然懷孕的可能性就更小了,即使是做試管嬰兒成功率也會降低很多。
4、是否多次流產
流產對女性子宮的傷害是巨大的,尤其是多次流產,容易造成子宮內膜變薄,再次懷孕的話受孕率會大大降低,所以如果沒有懷孕計劃的夫妻,一定要做好相關的措施。
對照上面的4點,看看你中了幾個呢?另外情緒對懷孕也有着很大的影響,如果一直處於焦慮壓力的情緒下,會造成內分泌紊亂,影響受孕成功。所以備孕夫妻要保持積極樂觀的心態,才能更好迎接寶寶的到來。
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