外出旅遊寶寶的保護措施

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　　問題1：來自交通的暈眩

由於年齡較小的寶寶內耳的前庭功能發育尚不成熟，經常可能出現暈車、船的現象。這是一時性的病理反應，主要表現爲頭暈、噁心、甚至嘔吐等。在乘坐交通工具前適當給寶寶吃些食物，可以減輕上述現象。

如果想在乘坐交通工具前給寶寶服用一些藥物，孩子的年齡不同，藥物選擇也要有所區別。

年齡較小的寶寶可服用苯海拉明等一些略有鎮靜作用的藥物。使用劑量應該事先徵求醫生的意見。一般推薦劑量爲每次0.5～1毫克/千克體重，乘車、船前30分鐘服用。

而學齡以上的兒童則可服用乘暈寧，每次服用25毫克，也應於乘車前30分鐘服用。

　　溫馨提示：

乘坐飛機也可出現類似現象，特別是飛機在空中顛簸時。

　　問題2.來自意外的傷害

寶寶在外遊玩，難免出現皮外傷。遇到皮膚擦傷，首先用流動的清水清洗，然後再用75%碘酒消毒。清潔後的傷口可敷用創可貼，這樣有利於消炎止血，促進癒合傷口。

對於肌肉拉傷或扭傷，可選用扶他林乳劑，進行局部按摩。如果皮膚出現燙傷，儘可能保持局部皮膚的完整，並儘可能暴露傷口，局部塗上燙傷膏。千萬不要過厚的包裹局部，不要造成傷口污染。

　　問題3.來自溫差的變化

由於旅遊地氣候與我們居住地可能存在不同，天氣的突然變化也很容易造成寶寶身體不適。

(1)雖說已經5月天，但北方還有地方天氣較冷。這樣的氣候容易使寶寶出現感冒和急性上呼吸道感染。其中最爲主要的表現即是發熱。當體溫超過38.5?C時，可服用含有對乙酰氨基酚的泰諾和含有布洛芬的美林。藥盒上有不同年齡寶寶服用的劑量。除了退熱藥以外，還可以給寶寶服用治療感冒的西藥或中藥。

如果孩子嗓子紅腫明顯、鼻涕濃稠、咳嗽帶痰時可以使用阿莫西林或阿奇黴素等常用的抗生素。對於咳嗽的寶寶也可加用止咳藥物。

(2)天氣炎熱會造成皮膚問題和胃腸道不適。由於旅程中生活條件可能比較差，尿褲更換不夠及時，加上天氣炎熱，小嬰兒特別容易出現尿布疹。媽媽要經常爲寶寶更換尿褲，如有可能，還要儘量讓寶寶的小屁股在陽光下保持乾爽。除此之外，還要及時使用治療尿布疹的藥膏。

炎熱的天氣，加上寶寶敏感的皮膚，曬傷時常發生。如果去陽光充足的地方旅行，儘量讓寶寶穿長袖衫，並給給寶寶塗上兒童防曬霜(如果游泳，則要選擇防水型的防曬霜)，還應戴上遮陽帽、

遮陽鏡等。還有在亞熱帶或熱帶旅行時，應帶寶寶儘量避開蚊子多的草地。還要在寶寶裸露的肢體塗上適量的嬰兒防蚊液，但不要塗在手上，以防寶寶吸吮手指時將藥液吞入。

預防痱子也是十分重要的事情。在熱帶地區旅行，除常給寶寶洗澡、穿寬鬆的棉質衣服、出汗後立即擦乾皮膚外，還要塗些痱子粉或花露水，以防治痱子。

　問題4.來自餐桌的困擾

(1)生活規律改變，飲食的不適應，常常會造成寶寶便祕。一定要多給孩子吃些富含纖維素的蔬菜等食物，還要按照原來規律協助寶寶排大便。對於便祕的寶寶，需使用開塞露輔助排便，同時還要服用杜祕克等軟化大便的藥物。杜祕克口服液的使用方法：嬰兒的使用劑量爲5 ml/日;1～6歲兒童的使用劑量爲5～10 ml/日。最好有規律地服藥，如每日1次，早餐後服用，或將每日的劑量分成2次，早/晚各服一次。

(2)去炎熱的地區特別容易出現旅行者腹瀉。常見的原因爲細菌感染。主要表現爲發熱、嘔吐、腹瀉，甚至可出現脫水。特別注意飲食衛生外，要及時給寶寶補充充足的水分，特別是含有糖分和電介質的口服補液鹽。同時應該服用消炎藥。治療急性胃腸炎常用的消炎藥爲多粘菌素、力百汀等，最好不要給寶寶服用痢特靈、黃連素等。據有些研究顯示，這些藥物可能對寶寶的生長髮育有些影響。

　　問題5.來自生活規律的改變

如果到國外旅遊，經常會遇到時差的問題。寶寶調整時差較難，容易出現睡眠不良，繼之出現其他很多問題，非常容易生病。可以通過服用苯海拉明、水合氯醛等藥物調整寶寶的睡眠規律。

　　TIPS：旅遊小藥箱再梳理

　好了，列清了所有可能遇到的問題，現在，讓我們最後再梳理一下這個小藥箱吧：

* 暈車藥：如苯海拉明(年齡小的寶寶)、乘暈寧(學齡兒童)：

* 酒精棉、紗布、創可貼等治療外傷的藥物;

* 局部消腫藥物：如扶他林;

* 治療發熱、感冒、咳嗽和化痰藥物：如泰諾、美林等;

* 必要的消炎藥物：如阿莫西林、阿奇黴素;

* 嬰兒護臀霜、防曬霜、防蚊蟲叮咬水和痱子粉;

* 治療便祕的藥物，如杜祕克、開塞露;

* 治療腹瀉的藥物：如多粘菌素、力百汀以及治療脫水的口服補液鹽;