幼兒冬季需做好八大保健措施
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冬季氣溫比較低,對於幼兒來講比較難承受,也易感染其他疾病,需注意額外呵護,如冬季寒潮多,幼兒極易着涼感冒,而引發冬季易患的疾病。因此,冬季要注意給幼兒保暖,避免着涼。
冬季氣候寒冷,空氣乾燥,冷暖變化大,流行的傳染性疾病也多。同時,寒冷的氣候會刺激呼吸道的粘膜,使血管收縮,降低了呼吸道的抵抗力及幼兒的免疫力,爲此,應做好以下保健,以防止細支氣管炎、肺炎、流腦、流行性感冒、麻疹、百日咳、腮腺炎、水痘、凍傷、煤氣中毒以及小兒在冬季易發的其他疾病等。
(1)避免着涼。冬季寒潮多,幼兒極易着涼感冒,而引發冬季易患的疾病。因此,冬季要注意給幼兒保暖,避免着涼。
(2)保護皮膚。冬天氣候寒冷乾燥,會使幼兒皮膚中水分大量散失,皮脂腺分泌減少,皮膚容易發癢和裂口。爲此,應給幼兒吃些肉、魚、蛋,多吃些蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水泡手。選用適合幼兒皮膚特徵的護膚品,如用東洋的花綿羊奶寶寶霜或蛇油寶寶霜,給幼兒搽臉和手。
(3)注意室溫。冬季對人體健康最適宜的室溫是18℃左右,兒童生活的室溫高一點。室溫過低,會使代謝等功能下降,皮下小兒血管收縮,易使幼兒患感冒或生凍瘡。而室溫經常高於23℃,加上門窗緊閉,人容易感到頭暈、疲倦、煩躁不安等。
(4)多曬太陽。在晴朗天氣,應帶孩子到戶外活動,多曬太陽,以增加體內維生素D合成,增加幼兒對鈣磷等礦物質的吸收,增強機體的抗病能力和幼兒體質。但給幼兒進行日光浴時應避免在中午強烈的陽光下暴曬。
(5)不坐涼地。在冬季,石頭、水泥地、沙土地等溫度都很低,不要讓幼兒坐在上面,否則,會使幼兒體內的熱量大量散失,容易引起感冒、坐骨神經痛、風溼性關節炎和凍瘡等,影響孩子的身體發育和健康。
(6)不去商場。冬天,不要帶幼兒到影劇院、商場等人多的場所,尤其不要帶孩子到醫院或病人家中探視病人,以防感染上疾病。
(7)接種疫苗。孩子外出最好戴口罩。按時接種各種預防疫苗,以提高孩子的免疫力。
(8)注意觀察。經常注意查看孩子有無異常。如果發現孩子發熱或精神萎靡不振、咳嗽等。要及時帶孩子到醫院診斷治療。
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