準媽媽最擔心的8個問題
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懷孕後,準媽媽們在衣食住行方面總會冒出這樣或那樣的疑問。那麼,孕期一些流傳甚廣的說法對不對呢?對此,《生命時報》記者採訪了上海交通大學第一人民醫院產科主任徐先明教授,請他來爲大家答疑解惑。
1.橄欖油能防止妊娠紋產生?有爭議。正常情況下人的皮膚彈性纖維與腹直肌可保持一定的彈力,並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕6個月後,皮膚彈性纖維發生斷裂,肌腱也出現了不同程度的分離。於是,肚皮上就冒出了一條條粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。橄欖油在一定程度上可能會減輕妊娠紋,但因人而異。減少妊娠紋的最佳方法是將孕期的體重增長控制在11—15公斤。
2.懷孕頭三個月或最後三個月期間不能坐飛機?視情況而定。孕前三個月坐飛機是相對安全的。有些人擔心坐飛機的輻射問題,但對一年只乘坐幾次飛機的女性來說,這種風險可以忽略不計。如果你在孕期出現先兆流產,或者以前有過流產的經歷,則最好不要坐。孕晚期則要小心,主要是因爲搭乘飛機時,受氣壓變化、顛簸、重力等諸多因素影響,容易發生早產、胎盤早剝離等。
3.染頭髮對寶寶有害?沒有依據。染髮劑對胎兒的影響,可以說微乎其微。但在孕早期,不建議染髮。即使使用染髮劑,也推薦選擇安全性更高的植物染髮劑。
4.懷孕期間不能養貓狗?有爭議。貓狗身上寄生了某些寄生蟲,很容易造成人畜傳播,出現畸形兒。如果是家養的寵物,做到定期免疫,不過分親暱,處理寵物糞便時戴上手套,問題不是很大。
5.懷孕期間不能泡溫泉、蒸桑拿?有爭議,偶爾一次沒問題。溫泉水的溫度在37℃—40℃時,對人體有鎮靜作用,對神經衰弱、失眠有很好的療效。當然,泡溫泉還是要注意的。孕婦對水溫的敏感度降低,因此,要看一下池子旁的溫度提示,如果在40℃—43℃時,孕婦不適合。此外泡溫泉時,陰道中正常的酸鹼度與菌羣生態會受破壞,容易造成感染。從這點上來說,孕期泡溫泉要小心。
6.孕婦不能喝咖啡?有爭議。專家建議,成年人每天咖啡因的安全攝取量約爲300毫克/天,相當於2—3杯咖啡的含量,且每次的頻率間隔應大於3—4小時。
7.肚子尖尖生男孩?錯,沒有依據。從肚子的形態上,很難判斷生男生女。
8.散步助產,會加速生產過程?錯。散步對孕婦有一定好處,比如提高神經系統和心肺功能,促進新陳代謝,促進胎頭入盆等。從這些方面來說,對順產有幫助。但在生產的過程中,並不會幫助縮短產程。▲
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