孩子咬指甲,試試這五個辦法
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生活中,我們經常看到有的孩子不自覺地咬指甲,這不僅可能導致身體疾病,還隱藏着孩子緊張、焦慮、鬱悶等心理問題,不可小覷。
咬指甲多從四五歲開始,6歲明顯增多,11歲以後逐漸減少。孩子總咬指甲,會導致甲緣凹凸不平、不能覆蓋指尖、出血、變形,以及甲牀炎、甲溝炎等。孩子喜歡到戶外玩耍,指甲縫中和指尖上會沾有大量細菌、病毒,咬指甲時還會把病菌帶入口腔和體內,引發消化道傳染病。另外,常咬指甲還會造成牙齒排列不齊,如牙齒外暴、門牙缺角等。
孩子愛咬指甲,可能是缺乏微量元素等身體原因,更多的是心理原因,包括家長關心不夠,家庭關係不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張,父母期望過高或學習壓力大等。對此,如果家長一味地責罵、喝止,可能適得其反。那麼,正確做法有哪些呢?
轉移注意力。多帶孩子到兒童樂園和小朋友一起參加活動,減少孤獨感。在孩子想咬指甲時,通過一個玩具、一個故事,分散他的注意力。
正面讚美。當孩子咬指甲時,要耐心地教他把手指慢慢地從嘴裏移開,並用微笑、點頭或誇獎的口吻表示贊允,讓孩子慢慢了解,他不咬指甲時能得到更多的愛和讚美。
並肩作戰。和孩子簽訂一份“合約”,一天之內不咬指甲獎勵看一次動畫片,一週不咬指甲獎勵去一次遊樂園等,並和孩子一起寫“矯正日記”,一同分享改掉壞習慣的進程和喜悅。
厭惡療法。讓孩子坐在鏡子前,觀察自己咬指甲時的樣子。有些孩子內心會因此受到強烈觸動,從而改掉壞習慣。
對抗療法。對於大一點的孩子,對抗反應療法較有效。當發現孩子咬指甲時,讓其握緊鉛筆1~3分鐘,或握緊拳頭1~3分鐘。讓孩子形成這樣的習慣,一旦自己察覺到要咬指甲,就應立即停止並緊握鉛筆、拳頭,直到慢慢改掉。▲
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