護好三“部”外出纔不感冒 節日千萬別去醫院
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天冷了,北風呼嘯,氣溫“凍”人,避免感冒就該宅家不出門?當然不!巧用帽子圍巾手套溫暖小物,寶寶外出也不怕冷!
天冷了,北風呼嘯,氣溫“凍”人,避免感冒就該宅家不出門?當然不!巧用帽子圍巾手套溫暖小物,寶寶外出也不怕冷!
寶寶頭部保暖法則
孩子頭部的血管比較豐富,大約有30%的身體熱量都是由頭部散發的,所以頭部就成爲寒氣侵襲孩子的窗口。如果頭部受涼,孩子身體的熱量就會散發得較快,很容易着涼感冒。所以,冬天外出,要爲寶寶常備一頂小帽子,可以維持體溫的恆定。
01選擇保暖、禦寒性能好的帽子
如棉帽、皮帽、絨帽等,非常寒冷的季節應選擇能保護臉頰和耳朵的帽子。春秋季可選用針織帽、毛線編織帽、大蓋帽等。
但應注意,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,因爲它會刺激到寶寶嬌嫩的肌膚,如果掉毛的話還會被寶寶吸進呼吸系統,造成疾病的發生。
此外,患有奶癬(溼疹)的寶寶不要戴毛絨帽子,以免引起皮炎,應該戴軟布做成的帽子。
02帽子要因年齡而異
新生兒:一般不戴帽子,除非室內溫度較低,或者外出時才需要戴。帽子也要選用棉織製品。
嬰兒:對氣候變化適應能力差,要選戴質地輕盈、手感柔軟、保溫透氣的帽子。嬰兒帽最好選擇無帽檐的,這樣便於母親抱和哺乳,同時睡在搖籃和牀上又能看到周圍的東西。
03帽子的大小要與頭圍相適
一般根據頭圍周長放大1釐米(或頭圍直徑放大0.3釐米)爲宜,防止帽子過緊,對孩子的頭部發育不利,也防止帽圈收縮後,影響戴用。
嬰兒帽爲42~48釐米,童帽50~55釐米。
寶寶帽子佩戴技巧
從生理學的角度來講,寶寶經由體表散發的熱量,更因爲寶寶頭部比較大, 有很大一部分熱量是經由頭部發散,頭熱則會心煩頭暈而神昏,寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。所以,帽子應該選擇薄厚適宜的,並隨氣溫降低而加厚。
寶寶頸部保暖法則
寒冷的冬天,北風呼嘯着直往脖子裏灌,爲了防止寶寶體溫向外流失,很多媽媽會爲寶寶選購許多款式多樣的小圍巾,因爲圍巾圍在寶寶的脖子上,既可以起到很好的保暖作用,又可以按照寶寶的冬季服飾和氣候進行配搭,好看又實用。
圍巾會直接接觸到寶寶的皮膚,因此,媽媽在挑選兒童圍巾時特別要注意面料、顏色、尺寸等:
01選擇棉、麻、絲等天然材質
挑選時要看清圍巾上的標籤說明,包括企業信息、材料種類以及洗滌方式、材料比例等。
不要選擇化纖、混紡等含有化學元素偏多的圍巾,以免引起寶寶的不適。特別是化纖面料中含有很多添加劑,容易引發溼疹。
02避免選擇染料使用太多、太過鮮豔的圍巾
有些染料中苯胺化合物含量較高,容易脫色、掉色,易造成寶寶過敏甚至有致癌的風險。
03款式簡單,實用爲主
儘量給寶寶選擇短小、輕便的圍巾,過長的圍巾纏繞脖頸易引發窒息。
圍巾上不要有鈕釦、小配件等細小物品,以免寶寶放入口中。
寶寶圍巾佩戴技巧
近年來,由於佩戴圍巾的方式不正確而導致悲劇發生的事件時常發生:
◆2014年11月,10歲女孩坐在媽媽電動車後座上上學時,圍巾捲入車後輪導致頸椎斷裂,雖然經過治療保住了命,但未來還要面臨高位截癱的命運。
◆2014年12月,陝西渭南市大荔縣3歲女童囡囡在幼兒園滑滑梯時,圍巾被滑梯掛住。當幼兒園老師發現囡囡時,雖然立即進行了人工呼吸,但最終還是沒能挽救3歲女童的生命。
因此,媽媽們一定要引以爲戒,在給寶寶戴圍巾保暖的同時,還要考慮寶寶的安全:
①寶寶圍巾在繫好後,兩端最好能塞進衣服或進行固定。
寶寶在玩滑梯、乘坐自動扶梯或坐在自行車、助動車後座上時,媽媽要特別注意寶寶的圍巾是否已掖到衣服內。
注意:一旦發生圍巾絞纏引發窒息,媽媽應立刻劃破圍巾,解除寶寶脖子上的束縛,並及時撥打急救電話。如果媽媽懂得心肺復甦術,可及時進行心肺復甦。
②不可將圍巾圍在寶寶嘴上當口罩使用。
不少爸媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻,以爲這樣寶寶的小臉就不會凍着了。實際上,這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性,使寶寶缺乏對傷 風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。
而且,圍巾當口罩,寶寶的小嘴處於潮溼狀態,致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質積聚在圍巾上,很容易進入寶寶的呼吸道,引發呼吸系統疾病。
羊毛、兔毛及化纖等製成的圍巾會有細小的纖維,一旦被吸入體內,不但會讓寶寶發癢、打噴嚏,還可能引發過敏甚至過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等疾病。
③哮喘寶寶不要佩戴有毛的圍巾。
否則容易誘發哮喘,寶寶會特別難受,嚴重的甚至可能會有生命危險。
寶寶手部保暖法則冬天寒冷乾燥,孩子們的手總是會因爲各種原因皴裂或者是變得非常幹,因此,很多媽媽都會給寶寶挑選一雙適合他們冬天戴的手套。但給寶寶選手套,不僅要根據不同的地區、氣候選購不同的手套,還要注意手套的大小和材質:
01厚度
如果所在地區比較寒冷,應當給寶寶選厚一點的棉手套,裏面最好有保暖的絨毛;
如果帶孩子玩雪,可以選擇有隔層或者是裏面有防水層的手套,防止弄溼手套,也能保持孩子小手的乾燥和溫暖;
如果在南方地區,則可以選擇稍微薄一點的手套,以戴上溫暖而不會出汗爲宜。
02質料
最好選擇柔軟方便活動,有延展性的材料,一定要透氣、保暖。兒童的皮膚薄嫩,應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套,不要選擇材質太硬的手套。
03尺碼
找一雙指套和你的孩子的手指一樣長的手套。過大,寶寶的手指關節活動不便,起不到保暖作用;太小,會使手部血液循環受阻,應根據戴脫方便、大小適宜爲佳。
04款式
寶寶容易丟掉手套,媽媽們應當買脫穿方便,又不容易脫手遺落的款式。而色彩鮮豔,可愛卡通造型的手套,會讓寶寶更喜歡,減少丟失機率哦!
寶寶手套佩戴技巧
①不要給新生兒戴手套!
很多爸媽會因爲增加保暖度、擔心孩子手抓破臉,而給孩子帶上手套。殊不知給孩子戴上手套就等於剝奪了孩子用手去探索世界的機會,使觸覺不能很好地發展,這樣不利於孩子智力的發展和獲取生活經驗。
另外,隨着孩子情感的發育,孩子會出現吃手的現象以及自我安慰、獲得情感滿足,但往往由於手套不清潔,容易造成一些疾病的發生。
有的嬰兒手套加工粗糙,一些線頭可能纏繞孩子的小手指,造成血液循環受阻而壞死的事件時有發生。
因此家長千萬不要給新生兒戴手套。爲了防止孩子抓破臉,在孩子熟睡時可以將孩子的指甲小心剪短。
②寶寶手套不與大人混用
寶寶戴手套要固定自己專用的手套,不要臨時性地把大人的手套套在寶寶手上,以免傳染疾病。
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寶寶冬季穿衣3原則
寶寶體溫調節功能差,一方面不耐寒,另一方面也不耐熱。因此,冬天給寶寶穿衣服,應牢記以下原則:
①寶寶不需要太多的衣服。
比爸媽身上穿的多一件即可,切忌過厚。
②判斷寶寶衣服是否穿夠,應該看寶寶頸部或後背是否溫熱。
不應以寶寶手心或鼻子的溫度作爲判斷。寶寶手腳都暖和時往往寶寶已經滿頭大汗了,這時如果寶寶稍微吹一點風就容易着涼感冒。
③不同地域,寶寶穿衣有差異。
北方因爲有暖氣,房間裏比較暖和乾燥,因此媽媽給寶寶穿衣時要注意室內外溫差,室內要加溼;在室外活動時,避免寶寶出汗的時候吹風。
南方比較溼寒,而且室內不會一直開空調或取暖器,因而寶寶要多穿一些,注意保暖。
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