夏天寶寶睡不好夜汗多怎麼辦
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夏天天氣悶熱,寶寶們夜汗多、睡眠質量不好的現象很頻繁。寶寶晚上夜哭、踢被子,爸媽們也被折騰得夠嗆。體質不好的寶寶,晚上出汗多,更是容易着涼感冒。想必最近爲這事頭疼的爸媽,不止我一個吧。那麼夜汗多是不是生病了呢?跟小芬一起來看看吧。
其實出汗也有着不同的原因,有的寶寶睡覺出汗是很正常的現象,而有些寶寶的出汗現象,則需要引起媽媽們的關注。
生理性出汗
寶寶多汗大多屬正常現象,醫學上稱爲生理性多汗。如天氣炎熱而致小兒多汗;衣被過暖、餵奶過急、跑跳等劇烈運動後出汗多;或剛入睡時,寶寶頭頸部出汗,熟睡後出汗減少等,如寶寶一般情況很好,沒有其他症狀,爲生理性多汗,不屬病態。
寶寶頭部愛出汗,一般隨着孩子年齡的增長會逐漸得到改善,不需特殊治療。《幼科防護》記載:“汗者心之液也。……故頭汗者,乃清陽發液之象,不必治也。”但是大量出汗會影響體內電解質的平衡,因此,對於生理性多汗的孩子,需注意多飲水,及時補充足夠水分。
病理性出汗
病理性出汗有自汗、盜汗之分。睡中出汗,醒時汗止者,稱盜汗;若不分睡眠與否,無故汗出者,稱自汗。盜汗多屬陰虛,自汗多爲陽虛。病理性出汗常見疾病有結核病、佝僂病、低血糖、甲狀腺功能亢進、感染性疾病等。病理性出汗一般有發病史,並伴有其他症狀,如小兒結核病往往有結核接觸史,家中老人、父母或保姆患有結核病,同時伴發熱、 咳嗽、全身乏力、消瘦等症狀。
活動性佝僂病有戶外活動少,不曬太陽,未能及時添加維生素D劑、鈣劑的病史,常伴有夜間哭鬧,後腦勺枕部出現脫髮圈(枕禿)、方顱、前囟門大且閉合晚、出牙遲等;低血糖有進食少的病史,多爲空腹時出冷汗,面色蒼白,四肢發冷等;感染性疾病會有發熱、精神差、食慾差等相關症狀。病理性出汗,每種疾病除了出汗多以外,還有多種其他疾病表現,父母需注意觀察,必要時帶寶寶去醫院就診,做進一步相關檢查。
家庭自我護理
(1)寶寶汗多,先應明確原因
如果寶寶是生理性多汗的話,家長不必過分憂慮,只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。如衣被不要過暖,天氣炎熱需經常開窗通風,多進行戶外活動,增強體質。
如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗,應去醫院就診,在醫生指導下補充維生素D劑、鈣劑,注意多曬太陽等。如患兒進食差,空腹時突然出現出大汗,無發熱,面色蒼白,精神萎靡,四肢發冷,應考慮低血糖的可能,可在家先喂糖水,再立即去醫院,進一步檢查。
(2)多汗寶寶,需注意補充水分
寶寶多汗,尤其是在夏天,應注意補充水分,最好喂淡鹽水。出汗除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡,避免脫水而導致虛脫。此外,寶寶出汗後,要及時將汗擦乾,並換掉溼衣服,以免着涼生病。
(3)出汗原因多種,要辯證
氣虛多汗:常表現爲多汗,活動後尤其明顯,乏力,平時反覆患感冒等。
陰虛多汗:以盜汗爲主,夜間多汗,消瘦、手足心熱、口渴便祕等。
小兒推拿也可緩解多汗
1.緩解原理:益氣養陰
2.基本操作
補脾經300次、補腎經300次、揉腎頂300次 (小手指指尖頂端)、推三關300次、揉二人上馬100次、揉小天心50次。
寶寶正常出汗和病理性出汗的區別只要仔細觀察並不難發現,因此媽媽們在發現寶寶睡覺多汗的時候也不要過於慌張,建議多觀察孩子的出汗時間、是否有上面所說的病理性的三種特徵等。即使是病理性的出汗,也會有相應的治療措施,及早發現就是好事。
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