孩子咳嗽有痰吐不出來怎麼辦?
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最近氣溫變低,很多幼兒因抵抗力差,稍有不慎便鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰。孩子咳嗽不易好,痰多咳不出,喉嚨像風箱等問題,成爲很多家長害怕面對的問題。
痰是呼吸道的分泌物,是一種由許多成分組成的物質,包含黏液、異物、病原微生物、各種炎症細胞及壞死脫落的黏膜上皮細胞等。
小兒痰多,和三個地方有關,一是喉嚨,二是脾,三是肺。
“肺爲貯痰之器,脾爲生痰之源”。所以傷脾的、傷肺的、刺激喉嚨的食物吃了,孩子多痰的症狀自然就加重了。下面就列舉出了一些多食會生痰的食物,要儘量少食。
1、含油脂較多的零食如核桃、瓜子、松子、芝麻等,吃多了容易感覺嘴裏粘膩不爽,還傷脾不消化,這些零食熱量也高,容易生熱生痰。
2、殼類海鮮,如螃蟹和大蝦,雖然營養豐富,但裏面含的膽固醇和油脂比較高,吃多了也容易生痰。
3、鴨肉,其實本身有健脾益肺的作用,因爲他本身性涼,入肺胃二經,但是,鴨肉特別肥又屬涼性,吃多了傷脾生痰。
4、糖、蛋糕類的甜食,甜味入脾,吃多了傷脾生痰。
5、辣食,辣食刺激喉嚨又刺激胃,有痰的最好不吃。
6、黃油、奶酪、巧克力,這些東西熱量高,吃了會有“糊嘴”的感覺,其實它還糊脾生肺火,有痰的小孩不能吃。
7、薯條、油炸、膨化食品,小孩的脾胃、肺臟功能還沒有發育成熟,這些食物吃多了,生肺熱生痰生溼,另外,本身這些食物就是垃圾食品,孩子要少吃,不吃最好。
8、生冷瓜果,涼食直接刺激喉嚨,少吃,可以熱了後再吃。
小兒有痰咳不出,是因爲痰太濃太黏了,需要化痰,有以下幾種方法可選。
- 蒸汽法 -
將沸水倒入一碗或茶杯中,抱起孩子,使其口鼻對着升起的水蒸氣並吸放,可使痰液變稀利於咳出,還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,減少咳嗽。
- 飲水法-
讓孩子多飲水,尤其是23度左右的溫開水,對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症的消除。同時,溫開水還能改善血液循環,使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出,從而減輕其對呼吸道的刺激。
- 加溼法 -
增加室內空氣的溼度極爲重要,使室內相對溼度保持在60%,這樣可使呼吸道黏膜保持溼潤,有利於黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。
- 藥物法 -
不要隨便服用止咳藥,以免抑制咳嗽中樞不利於排痰,但可以服用化痰的藥物。
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