寶寶撫觸怎麼做?手把手教你給寶寶做撫觸
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如何做寶寶撫觸?給寶寶做撫觸按摩好處多多,很多新手媽媽不會做,下面看看小編手把手教你給寶寶做撫觸。
給寶寶做系統的肌膚按摩,稱爲撫觸,可以說撫觸是寶寶與新爸媽交流的第一語言。
通過對寶寶肌膚進行有序的、有手法技巧的按摩,可以促進寶寶消化吸收、增加免疫力、加深親子感情等。
給寶寶做撫觸按摩的好處
◆撫觸可以刺激寶寶的感官發育,有助於寶寶的腸胃蠕動,減輕腹脹和打嗝的現象,促進食物的消化、吸收和排泄。
◆撫觸可以改善寶寶的睡眠質量,建立睡眠週期,調節日夜週期韻律,讓寶寶睡得更香。
◆撫觸可以加深親子感情,給寶寶更多安全感。
◆撫觸還可以增強寶寶抵抗力等。
撫觸按摩前的準備工作
1、進行撫觸之前,新媽媽要洗淨雙手,檢查自己的指甲是否需要修剪,以免傷到寶寶。
2、給寶寶撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物等。
3、新媽媽可以挑選一些舒緩的優美的樂曲,也可以隨時與寶寶對話交流。
4、調節好室溫後,新媽媽可以將按摩油滴在手上,掌心對搓,使自己的手先暖和起來,讓寶寶感覺更加舒適。
手把手教你給寶寶做撫觸
1、頭面部按摩
寶寶仰臥,新媽媽雙手拇指從寶寶前額眉間上方,揉向兩邊的太陽穴;
再從寶寶的下巴沿着臉的輪廓推至耳垂;
用拇指在寶寶的嘴脣上方畫一個笑容,再用同樣的方法按摩寶寶的嘴脣下方。
2、胸部按摩
新媽媽的雙手放在寶寶兩側肋緣,右手向上滑向寶寶右肩,再復原,左手以同樣方法滑至寶寶左肩。
3、腹部按摩
新媽媽兩手依次沿寶寶的右下腹—上腹—左下腹以順時針方向畫半圓,用右手在寶寶左腹從上畫“L”,由左至右畫一個倒的“L”,示指、中指、無名指指腹從兩臀的內側向外側做環形滑動。
4、頸背部按摩
寶寶俯臥,新媽媽雙手平放在寶寶脊柱兩側,拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摩,從頸、肩向下至尾椎按摩。(每晚睡前,新媽媽還可以用手指搔揉寶寶的頸背部,用手心撫摩寶寶的背部,以助於促進寶寶睡眠。)
5、上肢按摩
新媽媽一隻手托起寶寶的胳膊,另一隻手從上臂到手腕輕輕揉捏,然後用手指劃小圈按摩寶寶的手腕,用拇指撫摩寶寶的手掌,讓寶寶的小手張開並輕捏寶寶的手指。
6、下肢按摩
新媽媽一隻手握住寶寶的腳後跟,另一隻手拇指朝外輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉,然後按摩寶寶的膝部、小腿至腳踝及足跟部,再輕揉寶寶的腳掌、腳面及腳趾。
給寶寶撫觸按摩時你一定要注意
1、撫觸的步驟一般是從寶寶的前額開始,沿着下頜→頭部→胸部→腹部→雙上肢→雙下肢→背部→臀部的順序依次完成。
2、進行撫觸時,新媽媽要注意觀察寶寶的表情,如果寶寶有哭鬧或是不愉快的表情,要馬上停止。
3、喂完奶1 小時之後是較爲合適的撫觸時間,建議新媽媽每天都堅持爲寶寶做一次撫觸,每次撫觸的時間無須過長,10 分鐘左右即可。
4、寶寶肌膚嬌嫩,撫觸時新媽媽手法的力度要根據寶寶的感受來做具體調整,以寶寶皮膚微微發紅爲力度最好。
5、如果寶寶臍帶未脫落,撫觸時一定要小心,最好不要碰到它。
給寶寶做撫觸前做什麼
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