爲什麼新生寶寶睡覺,總會一驚一驚的?
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許多媽媽會發現新生兒睡覺一驚一驚的,那麼這到底是怎麼回事呢?是什麼原因導致的呢 ?又該怎樣讓寶寶睡得安穩呢?
一、新生兒睡覺一驚一驚的怎麼回事
【缺鈣】
寶寶缺鈣也會出現哭鬧,爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。
建議:如果寶寶缺鈣了,爸媽要注意給寶寶補充鈣質,也可以多給寶寶曬曬太陽,這樣也可以防止寶寶缺鈣。
【吃太飽或餓肚子了】
新生寶寶睡覺之前吃得太飽或者餓肚子了也是會睡覺驚醒的。
建議:新生寶寶按需餵養,但爸媽還是得留意寶寶的進食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓着了。
【尿布溼了】
新生兒在睡夢中尿溼尿布了,會讓屁屁冰涼不舒服,出現一驚一驚的現象,也會造成寶寶哭鬧,不肯睡覺。
建議:所以爸媽對寶寶的反應要敏感,留意寶寶的尿布是不是溼了,溼了要及時給他換尿布,讓他有一個乾爽舒適的環境,這樣寶寶才能安心睡覺。
【衣服太緊】
新生寶寶睡覺的環境也是很重要的,在睡夢中衣服或者被子太緊,勒到了皮膚也是會讓寶寶睡覺一驚一驚的。
被子太厚都會讓寶寶感到不舒服,這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說,只能通過大哭來向媽媽申訴了。
建議:在睡覺之前,家長要檢查寶寶睡覺的環境是否適合嬌嫩的新生兒,如果衣服被子太緊,要適當寬鬆。
家長可以給新生兒根據季節使用寬鬆的不同厚度的睡袋,這樣既不用擔心寶寶踢被子也不用擔心會勒到寶寶,導致睡夢中驚醒了。
【蚊叮蟲咬】
如果有蚊子或者溼疹找上寶寶了,也會讓寶寶大哭不停,因爲這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。
建議:所以爸媽在寶寶哭鬧的時候,不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
二、如何讓寶寶睡得安穩
1、督促寶寶規律睡眠
爸媽應該在寶寶較小的時候,就訓練寶寶形成生物鐘,讓晚上睡整覺形成一種習慣。
寶寶需要養成有規律的作息規律,並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶,會讓他的小睡更有規律。
2、養成良好的午睡習慣
寶寶的午睡要定時定點,一般睡覺時間在正午或下午的早些時候,比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
3、控制臥室的光與聲
用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜,醒着與睡着的區別。
4、每天遵循就寢程序
安排一個整體的就寢過程,對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。
5、安全舒適的牀上環境
在寶寶的小牀上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
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