哪些行爲會傷害孩子的胃？這樣做會毀了孩子的“胃”！

小孩子的胃該如何好好呵護？哪些行爲會傷害孩子的胃？一提起孩子吃飯，很多家長就頭疼，一到吃飯就是一場拉鋸戰！父母每天都絞盡腦汁給孩子增加營養，用盡一切辦法讓孩子多吃飯！但是你知道嗎？很多時候就是父母不當的言語和方法恰恰傷了孩子的“胃”！

“比賽”吃飯傷害孩子的胃

許多父母爲了調動孩子的積極性，吃飯時也經常採用“比賽”的方法，殊不知這種方法對孩子的健康並不利。

這樣不僅影響食物的消化吸收。還會影響吞嚥和胃腸功能。

充分咀嚼，能使食物和唾液充分混合，形成細膩食團，便於吞嚥，同時咀嚼運動還反射性地引起胃液分泌，有利於食物進入胃內消化。而比賽吃飯、狼吞虎嚥，使上述作用減弱，還容易噎在咽部或食道;粗糙的食團，對胃粘膜造成不良的刺激，增加患胃腸病的機會。另外，由於幼兒神經系統發育尚不成熟，吞嚥反射不夠靈敏，比賽吃飯容易使食物誤入氣管。

“趁熱”吃飯傷了孩子的胃

“別磨磨蹭蹭了，趕緊趁熱吃，涼了就不好吃了。”

在父母的觀念裏，東西就要“趁熱吃”，怕涼了孩子吃了引起腸胃不舒服。但是，趁熱吃，容易毀了孩子的胃！

孩子口腔內皮膚很嬌嫩，尤其是年齡越小的孩子口腔黏膜越脆弱。一旦進食了太燙的食物，很容易灼傷口腔內壁，造成口腔潰瘍，就算及時吐出也容易受傷。

由於食物太燙，一些孩子會快速將食物吞下肚。此時食物仍然保持着較高的溫度，有可能繼續燙傷食道。燙食物會使胃黏膜充血，損傷胃粘膜造成炎症、潰瘍。太燙的食物還會導致胃粘膜增生，留下的炎症因子還可能引起病變。

胃部本來就是脆弱的器官，而當我們吃過燙的食物是會影響到胃部的正常代謝，長時間的這樣吃是會造成胃癌的發生。所以不管是大人還是孩子都不應該長期吃燙食，對健康沒有好處。

“邊說邊吃”傷害孩子的胃

食不言，寢不語，這是句有用的話。

爲什麼這麼說呢？因爲吃飯時不說話就是在養胃。而我們經常一天忙碌，一家人坐在一起吃飯時開始問東問西，想了解孩子一天的狀況孩子邊吃邊說，這樣會在吞嚥食物的時候，嚥下過多氣體而消化不良。與此同時，吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜，而且食物拒絕不到位就嚥下去，也會增添胃部負擔。

“邊吃邊喝”傷了孩子的胃

很多孩子在吃飯的時候，父母怕噎到，經常會讓孩子一邊吃飯一遍喝水，其實這樣的習慣非常不好！因爲人在吃飯時，口腔中的唾液、胃裏的胃液和腸道中的消化液共同消化這些食物。如果一邊吃飯一邊喝水，會減少唾液分泌，並沖淡胃液，而影響消化。

另外，胃液中含有許多胃酸，能殺死食物中的細菌和病毒。吃飯喝水會沖淡胃酸，細菌繁殖易患腸胃炎。飯後也不要馬上大量喝水，道理是相同的。

飲食習慣關係到兒童健康，應引起父母足夠重視。我們在吃飯時，要養成孩子細嚼慢嚥的習慣，還可以放些舒緩的音樂。父母可在餐桌上結合菜餚講些有促進兒童食慾的話，或介紹營養知識。餐桌不是糾正兒童不良飲食習慣的場所，所以切記：不要在就餐時訓斥孩子。